很多人每天都在抱怨，抱怨生活太苦，抱怨世界不公，抱怨家世不好，怪自己不够优秀，没有活成自己想要的模样，那么你有没有想过是不是自己不够努力呢？

    不够努力，不够自律，不愿前行，所有的懒惰都成为了你不够努力的借口，别总说来日方长，努力得从现在开始。

    一个人想变得优秀，就一定得自律，养成自律你需要知道：第一，养成早睡早起的好习惯，自律一定和身体状态息息相关，保持充足的睡眠，不要熬夜，没睡够容易发脾气，工作状态也不好，早起也没有那么困难，只要你愿意，你就可以做到，一般一个人一天的分割线在中午十二点，如果你睡到十点十一点，那么一天的一半便过去了，你的情绪会容易焦虑，早起你可以享受早晨的时光，花半个小时健身，花半个小时阅读或者其他自己喜欢的事情，再悠闲的享受早餐，你的一天都会精神饱满。

    第二：自律并不是一次控制太多事情，俗话说得好：一口吃不成胖子，不管做什么事情都需要循序渐进，如果一次性控制太多，最终你会因为疲惫不堪和心累而失败，自律在于坚持，但是某一天没有坚持不意味着失败，比如你在减肥，突然有一天，你因为太饿而吃了一顿饱饭，你便觉得失败了，不是的，第二天你继续坚持，给自己加油，成功往往在于你能坚持多久，你也可以给自己设定一些目标，达到一些目标便可以奖励自己。

    第三，远离诱惑，永远不要高估自己的意志力，主动远离诱惑，不要考验人性，大多数人都是经不起考验的。

    自律不是别别扭扭的委屈，而是对自己负责的一种态度，一种积极努力生活的良药剂 。

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