课程内容：
断舍离本质：自己爱自己的一种能力，知道什么对自己来说是重要的，所以知道如何处理自己和周围物品/事件/人的关系
隐含的两种能力：
1、拒绝的能力
2、选择的能力：什么东西是优先级的，重要的，保留住的
三个维度中应用：
人：确定标准（尽可能和自己喜欢、开心的人在一起：囚徒实验，人生是有主动权的）/ 确立原则的重要性（始终如一的原则）/写工作计划（每周一、周五安排好工作，清楚每个时间节点的工作任务是什么）/断舍离不重要的，聚焦到核心事物上——原生家庭问题 推荐《被讨厌的勇气》
事：够了——情绪管理
物：少即是多—选择太多，作出一个选择很花费时间/生活、工作场所放置怦然心动的东西/同类型的工具不超过三个/信息源断舍离，公众号 照片定期进行一次断舍离
交友原则：
1、有共同的价值观
2、心地善良、品行端正
3、有共同的兴趣爱好
4、正能量的人
5、热爱学习的人
图片发自简书App
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