我们焦点强调，我们的世界是我们用语言建构的，我们经常所说的就是我们的世界，说什么就会来什么。那么在社会建构中，语言扮演了一个很重要的角色，因为语言很有情境脉络性，与特定的人、事、时、地、物有关，是在一个特定的社会脉络中协商出来的建构，特别能用来描述人们与其情绪想法和行为的关系，从日常的经验中可知，一个人的语言表达对另外一个人可能会造成伤害的感觉，或者是提供治愈的效果，所以语言与情绪相互影响的。
我们经常所说，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒“。可能我们平时所说的，也许是无意的，但有可能会对别人造成伤害或者是影响，我们还美其名曰的说：“跟你开玩笑的，不用那么当真！“埋怨别人太敏感，那我们是否想到，我们的语言会给别人带来什么？可能在上次伤害的基础上，又增加了指责和埋怨，会给别人造成第二次的伤害，好像错都是别人的，跟自己无关，真的是这样吗？
你们现在流行的一句话，“爱要大声的说出来，爱要大声的唱出来“，也就说语言的表达特别的重要。而人类最本质的需求就是渴望被肯定，那么爱的语言，最重要的就是肯定的语言。
无论什么样的情绪，都可以充分的表达出来，在表达的过程中，情绪也就慢慢的释放了，因为我们在表达的过程中，也是一个梳理的过程和倾诉的过程，所以说，当充分的释放和梳理情绪也就慢慢的平复了。那么当我们表达出来我们对于未来的渴望梦想，或者是目标，我们的心中就会有希望感，力量感，而且也有方向了。那么我们行动起来就会更有信心，力量和动力了。
我们在焦点学习中，通常刘老师会给我们讨论的环节，讨论本周以来有什么样的不同？而这些不同又是怎么做到的，那接下来做一些什么样的调整可能会更好？那其实也是在让我们注意到自己已经做到的部分，已经出现的例外，而这些例外又是怎么发生的？给自己赞美和赋能，而且还提出了下一步的小目标，那么也就是说，我们所学的理论的东西，是要跟我们的实践相结合，才能真正的成为我们自己的东西，而并非仅仅是学的知识或者是理论。就像昨天老师们分享中所提到的，学以致用，只有学以致用了，才能真正成为我们自己的东西，也就是说经过我们的理解，消化和吸收成为我们的一部分，这才真正达到了学会的目的。在我们用语言描述的过程中，这些理论就跟我们息息相关了。
昨天刘老师在新年第一天的分享中，给大家提出了梦想的重要性，那如果说，我们把自己的梦想描述得越清楚，可能我们实现的可能性就会越大。因为我们正在用语言来建构我们美好的未来的世界，我们今年会有一个什么样的新的梦想和目标呢？那么这些目标实现了，你会给我们带来什么样的不一样呢？那么我们可以利用的资源有哪些呢？当我们真正能做到那些，有可能谁会最先发现呢，他会对我们说些什么呢？那么在做的过程中，我们会遇到什么样的困难或者是挑战呢？我们又会如何去应对呢？那么我们可以行动的一小步又是什么呢？具体都会怎么做呢？……
每一个有梦想的人，都是有希望和力量的，而在向着梦想奔跑的日子，我们是开心和幸福的。有什么样的梦想就勇敢的表达出来，相信在您不断的表达的过程中，你的梦想也就离你越来越近了。
既然语言有这么强大的魅力，那么我们2018年又怎么样更好的运用我们的语言来建构我们的世界呢？
