对自己好，就是自己和自己谈恋爱，要像和别人谈恋爱一样，希望对方做到什么样，自己就要做到什么样
今日计划
早睡22：00
训练内容：瑜伽+臀部+核
心情：不生气
阅读书籍：送你一匹马
和自己谈恋爱-第1天
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