你是不是跟我一样，明明该起床了还是要在床上躺着玩手机，明明该学习了，但还是放不下手里的手机，你告诉自己不要再刷微博，手却不听指挥，如果有，恭喜你，我们都一样，这叫缺乏自律。
我现在就是这样的状态，明明该学习了却赖在沙发上看电视。今天，小灶群分享的是一篇关于自律的文章，通过我的分享，希望能对看到文章的你有所帮助。
我们应该充分认识自律的重要性，可以说没有自律我们将一事无成。你也有智慧，也有能力，但是你就是不愿意去做，选择了更简单的事情，逃避现实，成功是不会追过来找你的。
想要有所改变，首先要明确自己要从哪里开始改变，想变成什么样子，给自己选择道路，制定一个适合自己的计划，越是清晰明白越好，你可以知道该往哪里怎么走。过程中不可避免的会出现种种困难，这时候心态就很重要了，学会让乐观积极的自己更强大，消极不可避免，但是积极强大了，它就会缩小。
文章用减肥的例子来说明自律的人是孤注一掷还是适可而止真是非常恰当，每个人情况不同，你适合什么就选择什么，有的人能够抵挡诱惑就选择孤注一掷，有的人忍了太久反而会暴饮暴食，关键在于你自己，没人比你更了解自己。
将自己制定的计划落实到纸面上吧。但是别忘了写上自己准备如何执行，有句话说的好：你之所以减不下肥来是因为你还不够渴望瘦下来，你觉得你还是可以接受现在的自己。你的努力是建立在你的意愿上的，你愿意才会做。给自己制定现实可行的计划，不要指望一个月瘦二十斤，这样的减肥往往不是消耗的脂肪，所以反弹会更加迅速。
说实话我有时候会害怕跑步，因为跑步受伤过，很痛苦，所以现在对它爱不起来。每次我跑的时候我都会先规划好路线，跑之前做好拉伸最大限度减少受伤可能，调好音乐避免无聊，最后还会去微博关注的运动博主那里寻找激励，这时候这里会轻松很多，跑起来也没有那么难受。
自律的人生都不会差。相信你，也能够做到，加油！
