读书笔记：《正面管教Positive Discipline》

第六章看完 P103-P116

一、摘抄

1.把思路转向关注于解决问题，需要态度和技巧上的一些小调整。调整虽小，却能带来巨大的变化。

2.当大人肯花时间训练孩子，并且放手给孩子充分的机会施展他们解决问题的技能时，孩子们就会成为出色的解决问题能手，并且能想出许多很有创意、有助于解决问题的方案来。

3.解决问题的3R1H： 相关related，尊重respectful , 合理 reasonable,有帮助 helpful.

4.关注于逻辑后果及转向于关注于解决问题的惊人的区别差异：

《教室里的正面管教》， 班会课，老师让同学们做头脑风暴，对两名因为没听见课间上课铃声而迟到的同学讨论逻辑后果，清单：

（1）让他俩把自己的名字写在黑板上。 （2）让他俩放学后留下，他们上课迟到了几分钟就留几分钟。 （3）扣除他俩明天的课间休息时间，他们迟到几分钟就扣除几分钟。。。。。

老师让大家忘记逻辑后果，为有助于迟到的同学准时回到教室的解决方案做头脑风暴，清单：

（1）大家可以一起大喊：“打铃啦！” （2）迟到的同学可以在靠近电铃的地方玩。（3）迟到的同学可以注意别人什么时候回教室。 （4）把电铃调得更响一些。 （5）迟到的学生可以选一个好朋友，提醒他们该回教室了。 （6）打铃的时候，大家可以拍拍那两个迟到同学的肩膀。

二、小结与思考

本章主要讲三个部分： 1. 关注于解决问题 2. 积极的“暂停”的探讨 3. 启发式问题的探讨

让我感觉受益最多的是第一个部分：把自己的心态转为“关注于解决问题”上。

前两天Ivan好像犯了一个什么错，然后我还没说什么话，他就自己跟我说，“Mummy, hit me.”我都有点诧异，问他，“What？” 他继续说，“Mummy, hit me on my butt.”当时我并没有打他，一直以来很少打他，最近看《正面管教》的书，也清晰知道惩罚只能是短暂效果，长远来看是伤害。

但是结合这件事情来看，我发觉，肯定是以前的我及周围的亲人甚至幼儿园的老师们，已经都让孩子形成了这种思想：犯错了，就只能受惩罚。

周遭的其他人我不能妄求改变，（以及如果孩子以后上体制教育的学校，肯定也会受到逻辑后果），我能改变的只有我自己。 我要积极把自己的心态和处理问题的技巧以后都放到这个重心上来:-

（1）自己转变为任何事，关注于解决问题。而非生气、、抓狂、伤心、气愤之类的情绪的自然反应。 做情绪的主人。 真有情绪，自己“time-out”暂停3分钟。给自己所有情绪3分钟的时间，3分钟解决不了，好， “就此另存为”，改日再解决。

（2）自己要转变为，去想--- 如何解决问题。 思想重心放这个上面，少想点自己。

（3）让孩子积极参与头脑风暴，不要觉得孩子小不把他们当回事。要相信孩子们创造力、想象力、观察力比我强。

生活自省：

昨天弟弟家小孩Peter在我新买来的跑步机上不专心摔倒了(他一向是家里最调皮捣蛋的那个娃。) 我没有关注于如何解决问题。反而Ivan后面自己在想并且告诉我们，可以把安全锁的夹子夹在自己的衣服上，这样如果不小心摔倒跑步机就能够立刻停下来。

反省自己： 越是最调皮捣蛋的孩子，越是最渴望爱和帮助。 我要忘记Peter的一切调皮捣蛋，家人和自己对他的成见，时刻去想“如何帮助他解决问题。” （包括他的看电视和玩手机游戏上瘾）

看到Ivan自己会想解决办法，真的要把孩子当回事，视为平等，尊重他们。

最后，书里的启发式发问技巧也是应该解决学习，当遇到孩子们的各种问题时，参考使用：

1.你当时想要完成什么？

2.你对发生的事情有什么感觉？

3.你认为是什么原因导致了那件事情的发生？

4.你从这种事中学到了什么？

5.你怎样才能把这次学到的东西用于将来？

6.你现在对解决这一问题有什么想法？

书中对此举的例子也非常生动，值得一提：作者女儿有一次告诉她， 她打算在一次聚会时一醉方休。 作者忍住各种乱七八糟的情绪和自我的假设，用启发式发问，平静地与女儿探讨了她自己的选择会造成的后果，让她发现自己真正想要的是什么样的生活。

今天想交流探讨的两个问题：

1.父母如何训练自己把自己应对问题从逻辑后果转换到“关注于解决问题”上来？

2.我在写这篇读书笔记的时候，Ivan和Peter、Paul又跑去看电视游戏去了，该如何处理这个问题？ 我肯定每天都需要有自己的独处学习时间，这个时候该如何安排孩子？