立秋后感觉天气反而变热了，这其实是一种很常见的天气现象，民间形象地称之为“秋老虎”。
为什么会出现“秋老虎”？
核心原因是西太平洋副热带高压的季节性“摇摆”。
副高“回马枪”：立秋后，控制我国的副热带高压本应南撤，但这个过程常伴有波动。它有时会再次加强北抬，重新控制我国东部地区，导致晴朗少云、日射强烈，气温迅速回升。
下沉增温：在副高控制区域内，盛行下沉气流。空气在下沉过程中会被压缩并增温，进一步加剧了地表的热度。
全球变暖背景：此外，全球变暖导致的北极海冰消融，削弱了冷空气南下的势力，也为“秋老虎”的强度“添了一把火”。
为什么北京感觉特别明显？
你所在的北京，近期高温主要受副热带高压西伸北抬的直接影响。专家解读，北京持续湿热天气的核心推手就是副高系统。
双重“加热”：副高内部的下沉气流带来绝热增温；同时，其外围的偏南暖湿气流又把海上水汽源源不断输送到北京上空，形成“高温+高湿”的闷热组合。
近期实况：根据2026年9月下旬的报道，北京气温确实偏高，例如海淀区最高气温曾达31.5℃，较常年同期偏高近7℃。
为什么有时感觉比预报更热？
这主要是因为体感温度和预报的气温是两回事。
预报气温是在通风、避光的百叶箱内测得的。
而体感温度受湿度、风力、日照等综合影响。在高温高湿、风力微弱的条件下，汗液难以蒸发散热，体感温度会远高于实际气温。比如，气温33℃加上70%的相对湿度，体感温度就能突破40℃。
所以，立秋并不意味着炎热立刻结束。虽然早晚温差会逐渐加大，但白天“秋老虎”的余威可能还会持续一段时间，防暑降温仍不能松懈。
