前面讲了要能从日常中寻找乐趣，也能从必须做的事情中找到乐趣。
《心流》书中讲了怎么找到感官的乐趣。
我们的身体是活动的，从运动中我们能找到乐趣。
我们的身体也可以用来表达，从舞蹈中找到乐趣。
还有最强烈的乐趣---性。改正性羞耻的观念影响，只要是合乎道德的，性是怡悦。即是肉体的享受，也有感情的交流，还要把注意力投注给对方。
从身体的控制中可以找到乐趣，比如瑜伽，打坐，或者武术。
还有我们的眼睛，耳朵，鼻子，嘴巴。
善用它们，都可以发现平时没注意的乐趣。
善用身体来寻找乐趣
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