今天终于重新启动了自律成长，搞了一次线上团建，其实前两天已经在开始纠结要怎么开怎么搞，但始终硬生生拖了2天。今天早上给自己定了一个最小启动，发一下今晚团建的通知。想着总比什么都不干的好，发了通知后看到能来的人并不多也有点小沮丧和小焦虑。不知道该怎么搞，一直到开始前的半小时，耐心的想了下起码要有个大概的流程，先写三个环节出来吧，目标就是大家聊聊春节怎么过的以及引导2025和演讲，和俱乐部相关的目标出来。用AI 给了点灵感，列了三个。结果开始后稍微有点生硬，但是小伙伴们都很配合我，感动。虽然也没有完全按照议程走，但是在小伙伴们的配合下大概的方向是接近的。

同时在整个过程中小伙伴的一个反馈，让我突然觉察到发现自己在特别紧张不知所措的时候会夸大自己的笑，想试图掩饰自己的尴尬。

今天会议中对我来说最大的一个触发就是，想要成为我想成为的那种人，一定要跳出自己惯有的思维习惯和行为习惯。做和以前不一样的改变，以前想到一个事总想着撺掇大喵去做，但其实那也是我想成长的点，就是自己害怕出丑或者懒得付出努力而总想着让别人来。而这种做法其实恰恰是在丢掉自己成长的机会。有什么好怕的呢，对于自己喜欢的得自己去试！

还有最后Addy老师说的上善若水，这也是道德经里我最喜欢的一句话，我希望我能成为像水一样的人，面对障碍时我是冰锥，面对爱的人时我是温水，面对不同的情况我都能用相对应的状态去从容的面对。

我想成为这样的人，所以，靠近内心最真实的想要，用最小启动，慢慢改变自己。

可能是目前的最优解。

就像超慢跑一样，看似好像不费力，但是只要动了，时间会让你看到变化的。尤其对我这种容易纠结的人，不断减少阻碍才是王道！