说到影子，我想到了去年张艺谋拍的电影《影》，讲述的是一个关于替身也就是影子的故事。电影中影子如同与真身互为一体，令旁人真假难辨。影子又必须在危急关头挺身而出，保住真身。
我们每个人，都有另一个自己，那就可以称作是我们自己的影子。
我们的影子可以是看得见的，化作阳光下的一团黑影。也可能是看不见的，他不在你身上，却在别人身上，你会发现，越看越熟悉，一边不屑，一边又忍不住多看两眼。那个令人讨厌的影子。
心理学大师荣格说，我们都具有“显性”与“隐性”人格。而隐性人格就是“影子人格”。
若我们生活中遭受过否定、打击、压抑，或是遇到重大挫折和创伤，这些心理经验就会凝聚成相对稳定的人格，潜藏在我们被压抑的潜意识中，这就是我们所说的“影子人格”。
影子人格虽被隐藏在“后台”，但也是我们整体人格的一部分，他也会找到机会跑到前台去表现一番。让我们一时摸不着头脑，会有一种“我怎么会做出这样的事情呢”的感觉。
但这不是问题关键。
影子不是问题。反而是我们的财富。
只有当影子跑到前台显现的时候，我们才能看见他，才能有机会直面它，接纳它，包容它，甚至改造它。
每个人都有阴暗面，都有自己的影子。
是选择蜕变还是呆在阴影里，都是自己说了算！
