陈老师在知识管理课中讲得很好：注重卫生，对身体健康非常重要，而精神洁癖，对大脑健康也非常重要，我们要认真审视那些进入我们大脑的信息。

并且提供了一个方法，信息断舍离。

这个理念来自于实物收纳：

断：断绝不需要的东西

舍：舍去多余的事物

离：脱离对物品的执着

      我们可以从三个维度来做好信息断舍离：

  1、从目标维度，断绝不需要的信息输入，判断信息是否契合你的目标，克服信息输入太多的问题。

可以问自己一个问题，这个信息源，是否是我需要的，适合我当前的工作需求和学习目标？

信息没有最对的，没有最好的，只有真正适合自己需求的，回答这个问题后怎么办？该断则断，不符合自己需求的，都是毒药。

  2、从质量维度，舍弃粗陋低质量的信息输入，克服信息输入太粗的问题。

问自己一个问题，这条信息源，质量是否足够好，值得我的时间投入，回答这个问题后怎么办？该舍则舍，低质量信息，读再多也是浪费生命。

  3、从心里维度，脱离对信息囤积占有的执念，克服信息输入太混杂的问题。

问自己一个问题，我是否对信息占有形成了执念？我是否陷入信息焦虑无法自拔？不要吃着碗里的，想着锅里的，也不要守着自己那些订阅了也根本不会看的公众号舍不得扔。

真正重要的信息，你不会错过，该是你的，才会是你的。

以读书为例，每年选择3-4个主题，每个主题读上10本高质量的好书，读透了，少读点，胜过读100本把自己读傻了。

  最后，推荐两个知识管理工具：印象笔记和Xmind。

  希望这篇笔记对你有所帮助。如果觉得还不错，请打赏奖励，谢谢。