真正的发现之旅不在于发现新的风景,还在于采用新的视角~~马塞尔-普鲁斯特。
一天中我最喜欢的时间是早晨,家里人还没有起来,我静静地坐在客厅沙发上。
在清晨的暗光之中平静地坐着,喝一口咖啡,思考着即将到来的一天。
每次一回家,能产生一 种宁静淡然和整洁有序的感觉,而不是倍感压力和焦虑,让家充满生活气息---------有家的气息!
让我们掌控生活,而不是被生活淹没。
我们怎么样才能做到了?以下6步提到了具体的步骤及方法
如何让家里焕然一新,井然有序:
盘点存货
时间分块
最后清扫
设定界限
少买些,买好些
10分钟保洁
尽力保持一致
我本人一直很喜欢观察别人家居摆设,家里整洁程度。一般人家里整洁有序的人,做事也是非常高效的。而我自己感觉家里堆积的东西有点多,所以想要整理下,让自己做事也高效些,有所针对的看了这本书,有种茅塞顿开的感觉。
需要做到对自己家里的大体物品心里有数。做一个清醒的消费者,清楚的知道什么时候购买
断舍离
舍:说到家居整理一般的人都是想到要舍,把不需要的东西舍出去,少即是多
扔掉了不需要的东西,便摆脱了心理上和现实中的堵塞感。
只保留自己喜欢的东西,让自己每天都与自己喜爱的东西呆在一起。
定位、分类、归位:
留下的东西:也要分好类,清楚的知道放的位置:如内衣,内裤。
需要平时养成一种好习惯:自己平时做事的时候就留意:
如洗手台看到脏了就马上擦下 ;
洗完脸了毛巾放回原位;
洗面奶放回原位;
自己的内衣裤:洗完澡了就马上顺手也洗了;
超市买菜回来,马上把东西放好,摆得整整齐齐的。
哪种东西快没有了就马上记下来,统一一个时间点去采购。取了衣服后,把所有的衣架放在最右边。
有个小技巧是:10分钟的保洁 和睡觉前最后一次清扫。
10分钟保洁是将你的工作注意力集中在最难做到整洁的地方
10分钟保持书桌整洁
10分钟保持电子邮件有序:删除垃圾邮件,使文件箱保持简洁,办完即删除,设立界限
10分钟清理手机桌面不需要的应用
最后一次清扫是常规的保持整洁的步骤。不需要思考及决定。
面对问题:逃避只会让事情变得更加糟糕,追踪记录你的进步
好方法让人少动脑:
好方法的特点:一简洁,二、一致
很多时候我们一直在做,以为自己一直不停的做,就能努力快速的把事情做完,却不知道,越是不让自己放松,休息,越是效率不高。
其实我们可以把一件大事情分成几小段来做
如先半小时内把它做完,即使做不完,也只做半小时,但这半小时内我要投入全部的精力,专心致志的做,不论这件事情多么难或者多么乏味。
另外要事优先:要事优先,好处在于,你可以活得轻松些。
一致性:
采取的方法:一个月时间里追踪观察你的成功和困难
问自己:我是不是每天都做了?
我是不是在固定这个时间做了?
是不是换个时间更好些?
如我是不是每天固定早上6点起床,中午午休半小时,在13:00-13:30之间。
长期的一致性胜过短期的高强度努力---------李小龙
固定的例行工作使人位的心理能量处在最佳状态,并且帮助避免情绪的爆发。
大多数具有创造力的孩子
其父母是致力于整齐有序和确定并遵循例行程序的人。‘
在仪表和仪态方面尽力保持一致,将节约你的时间和金钱,而且说不定最后让你给别人留下独特的印象。
我自己的仪表希望:优雅,知性
当你想买一件衣服:你可以等过一周后,看看自己是否还挂念着,还想买?如果还想那就去买吧
给自己定个大概的规划,如一个夏天买几套衣服。
放下手机,你会对自己能够多做多少事情感到吃惊!专注于当前吧!
固定自己睡觉早起时间,固定物品放的位置:能轻松地找到最常用的东西。
晚上睡觉前把一切整理好
睡觉前最后清洁习惯
当然还要尽量
我目前的居住环境需要改变的:
1、可以处理掉的东西:旧冰箱,洗衣机,单人床
2、阳台门口处的角落杂物区
3、次卧顶上的杂物,床底,床边的杂物,有我冬季的衣服。
4、主卧床底的衣物整理
5、电视机下的书籍
你现在是什么人?
当你打扮一新时,你觉得自己是什么人?
我今天穿了一件很喜欢的裙子,化了淡妆,感觉出去,每个人都在对我微笑,买肉时店家还主动给我少了钱,买菜送了我一个袋子。
清理旧衣服,是放下自己的过去,希望自家的衣柜充满生机和活力。
摆满 你如今喜欢穿戴的有趣的服饰。
我们买一些衣服,目地是变成某种人