《从整理内心开始整理生活》读后感

真正的发现之旅不在于发现新的风景,还在于采用新的视角~~马塞尔-普鲁斯特。

一天中我最喜欢的时间是早晨,家里人还没有起来,我静静地坐在客厅沙发上。

在清晨的暗光之中平静地坐着,喝一口咖啡,思考着即将到来的一天。

每次一回家,能产生一 种宁静淡然和整洁有序的感觉,而不是倍感压力和焦虑,让家充满生活气息---------有家的气息!

让我们掌控生活,而不是被生活淹没。

我们怎么样才能做到了?以下6步提到了具体的步骤及方法

如何让家里焕然一新,井然有序:

盘点存货

时间分块

最后清扫

设定界限

少买些,买好些

10分钟保洁

尽力保持一致

我本人一直很喜欢观察别人家居摆设,家里整洁程度。一般人家里整洁有序的人,做事也是非常高效的。而我自己感觉家里堆积的东西有点多,所以想要整理下,让自己做事也高效些,有所针对的看了这本书,有种茅塞顿开的感觉。

需要做到对自己家里的大体物品心里有数。做一个清醒的消费者,清楚的知道什么时候购买

断舍离

:说到家居整理一般的人都是想到要舍,把不需要的东西舍出去,少即是多

扔掉了不需要的东西,便摆脱了心理上和现实中的堵塞感。

只保留自己喜欢的东西,让自己每天都与自己喜爱的东西呆在一起。

定位、分类、归位:

留下的东西:也要分好类,清楚的知道放的位置:如内衣,内裤。

需要平时养成一种好习惯:自己平时做事的时候就留意:

如洗手台看到脏了就马上擦下 ;

洗完脸了毛巾放回原位;

洗面奶放回原位;

自己的内衣裤:洗完澡了就马上顺手也洗了;

超市买菜回来,马上把东西放好,摆得整整齐齐的。

哪种东西快没有了就马上记下来,统一一个时间点去采购。取了衣服后,把所有的衣架放在最右边。


有个小技巧是:10分钟的保洁 和睡觉前最后一次清扫。

10分钟保洁是将你的工作注意力集中在最难做到整洁的地方

10分钟保持书桌整洁

10分钟保持电子邮件有序:删除垃圾邮件,使文件箱保持简洁,办完即删除,设立界限

10分钟清理手机桌面不需要的应用

最后一次清扫是常规的保持整洁的步骤。不需要思考及决定。

面对问题:逃避只会让事情变得更加糟糕,追踪记录你的进步

好方法让人少动脑:

好方法的特点:一简洁,二、一致

很多时候我们一直在做,以为自己一直不停的做,就能努力快速的把事情做完,却不知道,越是不让自己放松,休息,越是效率不高。

其实我们可以把一件大事情分成几小段来做

如先半小时内把它做完,即使做不完,也只做半小时,但这半小时内我要投入全部的精力,专心致志的做,不论这件事情多么难或者多么乏味。

另外要事优先:要事优先,好处在于,你可以活得轻松些。

一致性:

采取的方法:一个月时间里追踪观察你的成功和困难

问自己:我是不是每天都做了?

我是不是在固定这个时间做了?

是不是换个时间更好些?

如我是不是每天固定早上6点起床,中午午休半小时,在13:00-13:30之间。

长期的一致性胜过短期的高强度努力---------李小龙

固定的例行工作使人位的心理能量处在最佳状态,并且帮助避免情绪的爆发。

大多数具有创造力的孩子

其父母是致力于整齐有序和确定并遵循例行程序的人。‘

在仪表和仪态方面尽力保持一致,将节约你的时间和金钱,而且说不定最后让你给别人留下独特的印象。

我自己的仪表希望:优雅,知性

当你想买一件衣服:你可以等过一周后,看看自己是否还挂念着,还想买?如果还想那就去买吧

给自己定个大概的规划,如一个夏天买几套衣服。


放下手机,你会对自己能够多做多少事情感到吃惊!专注于当前吧!

固定自己睡觉早起时间,固定物品放的位置:能轻松地找到最常用的东西。

晚上睡觉前把一切整理好

睡觉前最后清洁习惯


当然还要尽量

我目前的居住环境需要改变的:

1、可以处理掉的东西:旧冰箱,洗衣机,单人床

2、阳台门口处的角落杂物区

3、次卧顶上的杂物,床底,床边的杂物,有我冬季的衣服。

4、主卧床底的衣物整理

5、电视机下的书籍


你现在是什么人?
当你打扮一新时,你觉得自己是什么人?

我今天穿了一件很喜欢的裙子,化了淡妆,感觉出去,每个人都在对我微笑,买肉时店家还主动给我少了钱,买菜送了我一个袋子。

清理旧衣服,是放下自己的过去,希望自家的衣柜充满生机和活力。

摆满 你如今喜欢穿戴的有趣的服饰。

我们买一些衣服,目地是变成某种人

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,242评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,769评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,484评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,133评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,007评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,080评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,496评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,190评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,464评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,549评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,330评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,205评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,567评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,889评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,160评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,475评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,650评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容