王连敏初16持续原创分享第232天 2020.1.29周三 约练共64次
感觉好才会做得好，人的感觉真的是决定着人的状态，感觉好了，心态就会平稳，心就会静下来，心静下来了，做事情才会专注，有效果。静生定，定生慧，说得就是这个理。
生活中，如何才能让自己的心静下来，稳下来呢，如何让自己不受外界的一切干扰呢，这确实不是一件易事，不容易也得努力尽量做到啊，否则 ，生活会过得索然无味的。
春节以来，铺天盖地的新型冠状病毒疫情扰的是人心慌慌，心神不定，要想稳住自己的心神是需要自己提高觉察力了。首先第一步是允许、接纳自己的焦虑和不安，感觉不好的时候就允许自己虚度一些光阴吧，只有允许自己做的不好才有好的出现吧。然后呢，调整自己的状态， 转换自己的思维模式，去应对当下的一切。
思想决定行为，行为产生结果，积极向上的思想决定积极的行为，好的行为产生好的成果，我的状态我做主！我值得拥有这世间一切的美好！允许一切的发生，一切都是最好的安排！
