2019年的6月2号早晨6点，218班的3.0的第一次线上班会在YY房间准时召开，本次会议由我们组优秀的晓艳在主持，在她的精心准备下，本次会议召开得非常成功，主持的语言也非常好，同时我们能感受到，自从进入到3.0，我们能够感受到一切都变得那么严格，包括开会时间，准时6:00，不等任何人。
一个优秀的人或者团队，就应该有守时的习惯，不要总是拖拖拉拉，我也最讨厌每次开会都去一个一个的打电话通知，这样确实会耽误团队每个人的时间，所以我们小组最后也决定，每次开会时准时开始，不等待任何人。
本次会议在会务组和班长的精心准备下，邀请来了很多大咖教练跟我们分享，接下来跟大家分享一下本次班会的收获吧。
班委发言
首先跟我们分享的是包班长，从他的分享中说到一句我很喜欢的话，人都是被逼来的，因为每天去逼自己，其实也在通过刻意练习来成长自己！通过周检视、月检视，晨间日记来约束自己！
同时在次强调了3.0的践行规则，即践行时间管理九段学习打卡、参加班会和小组会，三次不参加自动出局、监督死党完成目标，承诺一起走90天，不抛弃不放弃！并且要求我们应该去想我们所做的一切事情是为了什么？为了谁？才知道怎么做！
践行内容##
第一个90天:：强化健康生活方式
第二个90天:家庭关系的建立！
第三个90天:分享助力学习！
让所有人知道我们在干什么？
其次就是班委们的分享，有家莲、远萍、慧容、郁捷、彩霞等优秀的班委做了分享，每个职位都清楚知道自己该干嘛？怎么去做，都有清晰的方向，通过这个环节让我意识到每个岗位的职责明确非常关键。
教练分享
大军教练：成功的路上不拥挤，人不多！从1.0的170多到现在3.0的50多人！人生都在做选择！战术上的勤奋，战略上也不能懒得！书籍（越圈）破局！提升心性磨练灵魂！
海明教练：3.0的都是珍爱！建议大家过5.0至少一年！至少做一次义工！目标提高！徒步活动！要求更高！规矩很重要逼自己一把！
王兵教练：新起点新的高度，属于218班的头部活动！一起跑步一起ppt，可以线下一对一辅导！
子豪教练：知道越多发现不知道的越多，从未来看现在，困难随着行动化解很多，建立更深度的链接，深交：血缘，情缘，事缘三缘合一价值合一，外部输血内部造血，和高能量的人链接，人生就是能量的比拼！群体化创造。
标兵教练：标兵教练直接来干的，同时祝福我们218班走的更久！只要大家在践行中遇到任何事情，都全力支持，欢迎私信他。
文娟教练：时光不老我们一直都在，若不相欠今生不见，经营友情成为战友和同学，有线下聚会的都会参加！成为朋友。
布置作业：
最后就是班长给我们布置作业并发表感谢致辞，对所有教练、班委、会务组一一发表了感谢，并告诉我们把自己的人生交在自己的手上！先开始行动起来，烂开才会有好结果！同时祝福我们小组以及让自己死党班级越来越好！同时激励大家参与我和易效能的故事分享！只要分享就可以加15分！ 这个板块我们小组准备参与其中。
最后晓艳用精彩的金句结束了本次会议，3.0践行是自己的真诚！生命是无法回放的电影！收获健康的体魄美好的灵魂遇见更好的自己！
