情绪智力，首先，对于自身来说，情绪智力是指了解自己的情绪，接受自己的情绪，控制自己极端情绪的能力；其次，相对于他人，情绪智力就是理解他人的情绪、接受他人的情绪、陪伴他人的情绪、影响他人情绪的能力。
情绪智力是我们职业生涯不断发展的催化剂，在我们处理人际关系时会被情绪智力左右，无论批评还是表扬，都要好话好说，让情绪起到激励的作用。
让我们接受各种各样的情绪，做情绪的主人，情绪本身没有好坏，我们应该重视的是在什么时候用什么样的情绪才能取得最好的效果。
【职业生涯规划】《你的船你的海》之情绪智力–正确做事
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