看了《超级精力管理术》，我发现自己在硬精力提升和软精力获取上矛盾到了一个变态的境地，也可以说是人格分裂。

刚来上海跑销售，我从一个每天喝喝酒，打打牌，日子过得还算滋润的小老板。突然成了一个住集体宿舍，睡上铺下铺的普通业务员。每天早上6:00出去，晚上8:00才能拖着疲惫的身心回到宿舍。

每当精力交瘁，坚持不下去的时候，我没有用过书上写的：兴奋跳跃，拍手鼓励，放声吼叫这些方法来激励自己。

（现在我才明白，为什么每天早上一些酒店，美容美发店，都有小姑娘，小伙子，在兴奋跳跃，拍手鼓励，放声吼叫，原来这是在提升他们的硬精力。而不仅仅是想要引起路人的注意，打广告）。

我当时激励自己的方法真的很变态。我会跑到公司楼下盯着老板的那辆车。想象自己坐在车里开的感觉，而当时我连驾照都没有。上海太大了，有时候去一个客户那里要转乘4，5趟车才能到，每天的时间和精力都花在乘车转车上。这个让我非常痛恨。一想到自己可以开着车去见客户，真的像跟打了鸡血一样，什么疲倦的感觉都没有了。精力满血复活。

有洁癖的我，对于住集体宿舍真是到了深恶痛绝的地步。我会经常找借口去到跟公司同一栋楼的，销售经理的家。感受一下在上海住在自己买的房子里，那种舒适和安逸的感觉。想彻底搬离宿舍的强烈愿望真的让我的精力多到无处安放。

除了人体所需的正常睡眠，当年的我真不需要用别的软精力获取术来提升自己的精力。甚至有时候在宿舍休息一天没出去，还会有深深的罪恶感。

我就像一个不知疲倦的钢铁战士，用自己独特的硬精力提升法，夜以继日的奋斗了两年，实现了自己当时的人生目标。

也许是自己从来没有用软精力提取术好好犒劳过自己。我到了舒适的环境全身心松懈下来，不再对自己使用硬精力管理。竟放任自己慢慢养成了拖延症这个恶习。

为了治好自己的拖延症，我来到了行动营，并且用提升自己硬精力的老办法，有了不错的效果。今后我要学着合理使用软精力提取术，高效科学管理自己的精力。不再做在精力管理上极端人格分裂的人。