思想改变行为,行为影响思想

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习惯的力量。 

心理习惯和行为习惯一样,都有消极和积极之分。 

想象可以带来积极和消极的后果。转变思维,可以变得积极乐观。

比如:“我不是有钱人”,这句话一陈述下来,就给人一种沮丧的感觉。但是加一个“还未”——“我还未成为一个有钱人”,这样一来就积极多了,就好像,只要我努努力,踮踮脚,就能成为有钱人了。 

“如果思想能够改变身体,那么身体当然也能够改变思想。”

我还想到了一本书里,关于自信的姿势,比如神奇女侠的那个标志 POSS,或者只要抬头挺胸,积极的行为动作,照样可以影响到我们当下的心理状态。

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