尊重与希望

引发可能性的改变导向思维

焦点解决强调正向的思考，运用当事人生命的正向力量，来创造面对问题的各种可能性。

对于改变的定义以及如何引发当事人的改变，焦点解决的观点包括：

1，改变随时在发生

2，咨询互动中的改变

当事人之所以来，就是希望发生改变。

我们要信任当事人是有改变能力的。

咨询师的主要责任是去创造出当事人对于改变可能性的一种期待，从而带出当事人的希望感与乐观性。

整个咨询的过程是帮助当事人发展其他选择来替代或者改变目前不想要的行为模式，弹性与选择让当事人在生活中拥有控制感

3，触发改变的细微向度

当当事人对于问题开始有不同的观点，或者开始做些不同的事情的时候，改变将会发生。有效就多做一点，无效就改做别的尝试。

4，改变的重要性

焦点解决相信复原开始于当事人愿意来谈，愿意改变的那一刻。

咨询师应当积极的找到当事人具有的优势力量，强化巩固并且在此力量之上在往上拓展。通过尊重、一般化、同步的态度，促进当事人面对问题与问题共处的意愿，并且强化自我改变能力。

举个例子，面对拒绝上学而被父母转介来的中学孩子。

先讨论其爱好，赞美其品位和音乐素养，初步建立关系了解基本情况；

然后以尊重、好奇、不评判的态度，企图理解他的立场与行动脉络，从而引发更多的合作；

接纳他的情绪，对他知觉中的看重点进行反应；

一般化的接纳他现阶段的情绪；

优先询问他对困境的应用策略；

引发愿景想象，追问愿景的细节，特别是行动的表现，并停留在愿景中；

肯定当事人的渴求、在乎的点；尝试探讨亲密人际关系的相互影响，以激发更多可能性的思维；

细微的改变潜移默化已经发生，当事人会尝试说出他的期望，而非停留在情绪而已；

尝试引发他的自我赋能；

跟着当事人在意的目标去寻觅过去的例外经验以联结可能有效的策略方法，接受当事人的回答，简述当事人的词汇，通过量化的方式持续的探问可能的既存资源，尝试连结父母转接目标与当事人看重之处，仍尊重其观点与决定；

期待联结既存的小小例外到目标的推进；

通过再次肯定与重新建构他的表达，激发可能性的思考；

通过过去的另外经验，尝试寻找可能的有效方法；

当事人在认真的思考解决方案，认清自己的在乎与期望，看到过去已经存在的美好，解决之道，已经开始在建构。