90天个人目标
1.养成健康生活方式:早睡早起，冥想，睡子午觉，运动，泡脚
2.学习：养成早起读书至少15分钟
3.修心：每天听读心经一遍
【三个目标践行情况】
早起在上周都实现了；如图
早起平均起床时间是6:19，利用早起为家人做早饭，拥有自己独特的时间看书，不错。
【八大关注】
一、健康：
习惯慢慢养成。早睡7天有4天做到，还需强化。冥想🧘♀️有突破，每天坚持，但早中晚各冥想一次需提升。早起读书有进步，基本实现。
不足：集中锻练不够。孩子假期拖后腿，光键走，无法跑步，灵活调整为每天压腿2组，并打一套八段锦。
二、家庭：
1.关爱老公。早晚餐做丰富营养食物。
2.25号家人一起吃饭。
3.让孩子学做饭，值日洗碗。
三、事业
尝试找到自己的成功因子，或许找到能兼顾孩子培养的事业，两全齐美。
四、财富
本周投资理财学习5个番茄。整理大类品种中A指数，还需增加番茄钟，进一步完善输出。get到慢慢摸索和落地学习关键知识点，合适时用检书输出。
五、成长
看书慢慢早起看15-25分钟的小目标，本周番茄7个。
六、休闲
七、社交
25号拜访黄老师，真诚交流感谢，中午一起吃饭。
218班周日线上分享我的践行主题:积少成多。还说出自己的2019梦想版-八大关注，请马卓勤教练帮助分析尝试找到我的成功因子。说出来真的很棒，尝试分享经验给宝爸妈，同时找到我的贵人。
八、效能
1.本周可提升的地方（或问题）：运动
下周三只大青蛙（目标）：
1.准备年货，按传统每日准备，做卫生啊，做馒头……
2.和西西一起制作寒假计划
3.听完进阶10集课一遍
小确幸：
“一毛钱”故事分享
抢麦获得马卓勤教练的指点，试着找出自己的成功因子。
生日红包
反思:
1、孟母三迁，姐姐为孩子读书搬家，我能为孩子的成长学习提供什么？有这份勇气吗？
2、冷漠并非对任何事都漠不关心，而是过度关心，因为承受不起，只能把自己藏起来。
3.选择一条道路，就看这条路上的风景，不要东想西想。
