此书是由美国作家 戴尔·卡纳基所写。
戴尔·卡纳基被誉为20世纪最伟大的人生导师。
在本书中，戴尔·卡纳基阐明了这样一个观点，在心灵中注入快乐，消除错误思想，比割除身上的肿瘤还重要，生命的可贵，不在于我们的成功或者失败，逆风还是顺风，而在于我们从中感悟到多少快乐，基于此原理把此书分为四章。
1 平安快乐的14项法则
2 如何把自己修炼成成熟有魅力的人
3 8步走出孤独忧虑的人生
4 抛却各利带来的烦恼
其中令我印象深刻的是第二章和第四章
第四章中作者主要围绕“做自己感兴趣的事是最快乐的这一主题”举了很多例子，也有很多引人发省的句子。
例如 我想 一个人如果只从他的工作中获得薪水而别无其他，那真是太可怜了。
我们如果不可能能使自己的经济情况得到改善，也许可改进心理态度。
一个人生活上的快乐，应该尽可能减少对外来事物的依赖。
如果一直觉得不满，那么即便你拥有了整个世界，也会伤心。
最适合一个人的工作或能够使他感到快乐的工作。
并不一定就会使她富有或是过上好日子，这里也有很多对于女性方面的见解，在家庭关系，当自己爱人厌倦了目前的高薪稳定的工作，作为妻子该如何抉择，这是体现一位女性的才智的问题。
在第二章中， 最令我动容的是第一节，成熟从勇于担当开始，自古以来，人们就普遍存在着一种委过于人的不良倾向，因为责怪别人比自己承担要容易得多，在不成熟的人眼里，她们永远都可以找到一些理由，而是外部环境的理由，通过这些来解脱他们自身的某些缺点和不幸，本章中有一个很典型的例子“有一位学员说她的弱点就是记忆力一向不好，她解释原因是家族遗传”这就是一种明显的惰性，因为你认为责怪家族的遗传要比努力提高自己的记忆力容易得多，还有的抱怨自己的家庭出身，这也是一种不成熟的表现。
通过阅读这本书，我渐渐懂得快乐的人生需要些什么东西。回顾前天，昨天的生活
