一周健康食谱

每个人的健康都离不开食物,下面看一下我家的一周健康食谱

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下面我向大家推茬一个既简单又健康的菜,西红柿炒鸡蛋,首先准备食材,西红柿,鸡蛋,食用油,葱花少许。把西红柿切块,把鸡蛋打散,把食用油加热,把鸡蛋炒熟装盘,再把食用油加热,炒葱花少许,翻炒西红柿加盐少许,加上已炒好的鸡蛋翻炒均匀,出锅,装盘

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西红柿炒鸡蛋其营养价值丰富,具有营养互补的特点,以及健美抗衰老的作用

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