kin7共振的蓝手
亲爱的，
你今天过得怎么样？
你的情绪如何？
开心也好难过也罢，
入睡前，
请把手放在胸前，
闭上眼睛，深呼吸，
感受一下你的心跳，
听一听内在小孩的声音，
向内在小孩承认:
今天的欢喜或悲伤，
都是我一手创造出来的。
也告诉内在小孩:
我会对此负责任，
运用本身的智慧，
创造更好的生活，
不再纠结于他人的看法，
而是更加关注自身，
看见自己，感受心的跳到。
相信内在小孩的指引，
会唤醒身上独特的东西，
帮助我们去创造，
但我们也要深深明白:
不要执着，不要强求，
双手双脚都要随心而动。
今夜入睡前:
记得跟你的内在小孩说:
对不起，
请原谅，
谢谢你，
我爱你。
莫雅楠
2020.12.21
农历冬至
