你爱自己吗?怎么爱自己的呢?

一年来,一年多来,我断断续续学习了美国作家露易丝·海的自我疗愈系列的书,尤其是《每一天爱自己》。近来在B站上聆听了Hay的音频,她的声音也很好听啊!我觉得有必要把她的书分享给大家。我打算购一本原版书来好好读。

请思考一下,在未来的日子里,你希望自己遵循怎样的信念,什么样的信念能帮助你去爱自己。请建立一套在各方面都支持你的信念体系。以下是Hay的信念:

我始终是安全的,我受到上天的保护。

我需要知道的一切,都会揭露给我知道。

我所需要的一切,都会在最完美的时间节点到来。

生命充满了喜悦和爱。

我充满爱,也被爱包围。

我充满活力,身体健康。

无论走到哪里,我都能一切顺利,取得成功。

我愿意改变,让自己成长。

在我的世界里,一切安好。

All is well in my world!

I trust my inner wisdom!

I forgive myself and others!

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