昨天组织了第十六期读书会，阅读《原生家庭》的第九章至第十一章。这是唯一的一次，有一位爸爸参加了的活动。大家的分享很精彩，阅读的内容也很有教育意义。
一
这位爸爸分享到，他是独生子，从小他的妈妈就给他找私教补课。他资质一般，但是经过努力，他公费出国留学了。他给孩子的三个要求是：界限，独立，个性。
一位妈妈分享到，儿子刚上小学几天，每天回到家都很开心，儿子说去学校就像摘花瓣，学校是灯塔，老师是灯塔中的光。
一位妈妈分享到，自己有个妹妹，来自农村。从小她就是家里的希望。初中开始她就脱离父母，勤工俭学了。她工作以后，钱都寄回家。从那以后她家在村里是出了名的，各种电器都一应俱全。
她给爸爸买了两辆车，给妹妹出钱买房，置办喜酒。每次回老家，她都给所有亲戚买礼物，并会一一送礼。村里所有人都轮流来请她吃饭。后来她再回家时，就只好偷偷地回家了。这无限风光的背后，是她为了父母而活，为了荣耀而活。
一位妈妈分享到，妈妈很会鼓励人。她的额头很宽，妈妈说这是聪明，将来要当官的。不管有什么，妈妈总能找到好的点来宽慰她。受到的唯一一点伤害来自爸爸。考上大学时，爸爸不支持她去上学。
她看到通知书里有奖学金之类的，就跟爸爸说：“学费你出一半，我出一半。“大学期间，她真的拿到了所有的奖学金。毕业以后，她也通过自己的努力，事业有成了。
二
1、亲子关系对应的行为
亲子关系对应的行为分两种，一种是顺从型行为，一种是对抗型行为。顺从型行为阻碍了孩子的独立；一直顺从的孩子，就一直在讨好父母。等到成年了，他会继续讨好父母，讨好伴侣，讨好同事，讨好朋友，讨好孩子，其他人都可以活得开心，唯独他自己无法开心。他不是为自己而活。
另一种是对抗型行为，孩子可能会大吼大叫、威胁父母，或与父母形同陌路。这是孩子在保护自己、证明自己独立的表现。
尽管两种行为的表现形式不同，但本质是一样的。孩子都对父母有强烈的情感，父母仍可以继续控制他们。也就是说，孩子把父母的感受当作人生大部分决定的基础，他放弃了自己的选择权。父母的感受永远占据着首位，自己的人生仍由父母掌控着。
2、观念与感受的关系
美国心理学家埃利斯提出了情绪管理的ABC理论。其中A是发生的事件，B是我们对事件的看法和评价，C是看法和评价引发的情绪和行为。
本书中的观念，就是ABC理论中的看法和评价，本书的感受就是ABC理论中的情绪。也就是说，观念决定了感受，观念同样决定了行为。
要改变现状，就得改变观念。那如何改变观念呢？当然是学习了。每一次学习都是在塑造价值观，价值观改变了，我们认为重要的事物变化了，那我们的感受和行为也就会跟着改变了吧。
3、选择
“我还没有”暗示着选择，而“不”或“不能”所隐含的意思是，你没有选择，你只有一条路可走。如果你发现这条路走不通，你就很可能会走极端。
所以，我们需要知道，也需要让我们的孩子知道，选择是一种权力，这是任何人都拥有的权力。即便是身陷囚牢的死刑犯，你一样是有选择的，你可以选择嘴角微微上扬，坦然面对一切，也可以选择带着对世界的痛恨离去……
选择，是最伟大的力量。
4、表达
表达是思考后的回应，不是面对突发事件的应激反应。我们需要在自己冷静以后，再与父母沟通，否则我们表达的内容与我们原本想要表达的会有很大差异。
表达时，我们需要同理父母，再讲我们自己的感受和想法，给出我们的立场。
我们需要在父母身上不断练习这个表达的能力，只有这样，我们才能从以前的模式中解脱出来。
我是一位家庭教育指导师，一位青少年心理辅导员，一个13岁男孩的妈妈，日记星球第2335号星宝宝袁雪芳。从2017年4月开始学习家庭教育并践行，至今已坚持写育儿践行日记1618天了。用日记记录生活，以写作成就人生。
