输出式阅读法：把学到的知识用起来

作者:尾藤克之

1.快速读书法，1个小时读完一本书，有选择的阅读

读书一页纸只看左上角三分之一部分，其余部分不看

2.快速输出读书笔记

读书的时候同时要坚持输出，只有坚持输出，才能把书中的知识内化成自己的。要快乐的去读书，不要让读书成为负担

3.按自己喜欢的方式读书，读的不开心就不要读

4 如何在有限的时间读更多的书

结果发现，听舒缓的音乐可以缓解压力61%，喝咖啡缓解54%，散步缓解42%，玩游戏缓解21%；而读书可以缓解68%，是所有活动中最有效的。另外，研究人员还发现，人只要连续读书6分钟，精神压力就可以缓解三分之二。

5.学习效果最大化

假设今天读第1页，那明天把第1页重读一遍，然后再读第2页。后天把第2页重读一遍，再读新的第3页。以此类推，到第7天的时候，应该读第6页和第7页，然后再复习一遍第1页。如此循环往复，当你用这种方法把这本书全部读完的时候，书中的内容已经牢牢扎根在你的头脑中了。

遇到你想记住的知识，学完不妨回头再读一遍，一个星期后复习一遍，一个月后再复习一次，基本上就忘不了了。

6.怎样输出别人才愿意听

我推荐的方法是把读到的内容讲给别人听，或写成文章。

说、写，是头脑进行整理的过程

6.哪个时间段读书更能提升整体效率

“早上起床后”和“晚上睡觉前”是注意力最容易集中的时间段。

7.提高专注力

保证充足的睡眠。

8.意想不到的小工具帮你提升读书效率

自己设定时间限制。

我花10分钟读完一本书，再用30分钟写读书记事，最后再用10分钟进行投稿。

“当人处于紧迫的状态时，脑内会分泌大量的去甲肾上腺素。而去甲肾上腺素的主要作用是提高人的专注力和学习能力，让头脑保持清醒。”所以，给自己设定时间限制可以激发潜能的方法，已经得到了脑科学的验证。

记录读书时间，体验快乐成长

9. 怎么读书能有效提升自身修养

因为政治、经济方面的知识，可以给我们带来更加开阔的视野，可以让我们站在更高的地方俯视整个社会，看透社会问题的本质，找到背后的原因。

另外，我还建议大家重新复习一下小学数学。你可别小看小学数学，我们在工作中，应用的数学知识大多是小学数学。

经典名著，读第一遍的时候，采用常规阅读法。第二遍以后，就可以按照自己的想法有针对性地读了

聪明人的读书诀窍21重学教科书、参考书，阅读经典名著，可以提高我们的修养。

10.读书分享 

读完一本书之后，写一些感想、评论，发表在自己的博客、微博或微信上。

写文章最重要的就是最初的100字。

下笔之初，我们应该先尝试用三行文字（100字左右）概括文章的大意。而且要学会换位思考，把自己放在读者的位置，思考怎么样的写法才能吸引读者的注意力，抓住读者的心。

11.聪明人输出的3个小技巧

写文章时，结构很重要。

学会讲故事当你熟练掌握用3行（100字）来概括文章中心思想的时候，你写文章的篇幅可以轻松达到1000~1500字

时间轴和起伏。时间轴好理解，只要写明事件的时间先后顺序即可。起伏是指自己产生共鸣的地方。把自己的共鸣写得足够充分，可以提高文章的感情饱满度，也能提高表达的精准度。

12. 有助深化记忆的“推敲法”

接下来我教你三个客观审视自己文章的方法，希望你马上就将其应用到实践中。

1.隔天再来读自己写的文章

2.打印出来再读对着电脑屏幕看自

3.出声朗读出来

13.聪明人通过“读书→输出”的 循环不断成长

通过读书和输出，重新审视自己我认为，改变人生的唯一方法，就是输出！就我自身的经历而言，以前我读了很多的书，也从书中学到了很多知识。可是，如果我不运用这些知识进行输出的话，我的人生就没有任何改变。自从我开始输出——写文章之后，我的人生就发生了翻天覆地的变化。

14.按照自己喜欢的方式去读书

《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》

15.读书，比任何事情都更能丰富我们的内心。

希望自己可以做到，以上观点共勉，一起加油