2016年最骄傲的事---每天一万步（除了生娃前后三个月）

2016年最骄傲的事不是一人可以带俩娃，而是我坚持运动---每天一万步。

二宝前：2015年11月有了二宝，结果害喜很厉害，足足躺在床上，结果给女儿树立了不好的榜样---很懒。我对自己说，不能这样，言传身教胜于一切。害喜稍微好点，我就开始了我的走路（我怕我说慢跑，怕把各位吓到）：早上操场走五圈，一边听着歌；中午吃好饭，操场走五圈，雨天就在教学楼楼道来回走；晚上吃好饭，奶爸陪在娃操场玩，我走路，操场10圈。咋一看，以为我没上班？不，我每周有14节课，最多时候一天六节，甚至晚上也有课，但每天的运动使我精力充沛。也许是根深蒂固的观念，觉得站着上课才是对学生的尊重吧，所以即使8个多月大肚子上课，也是站着。

二宝后：因为身材的变形，半夜喂奶，加上焦虑，让我患上了轻微的抑郁症。每天烦躁，对奶爸，不再好脸色，更多责怪；对女儿不再有耐心，甚至做了我最讨厌的事--打骂。幸运的事，我了解到自己的情况，并积极做出改变。白天天气好的时候，推着车，带娃在小区散步，每天晚饭后，把俩娃扔给奶爸，我出去跑步。大汗淋漓的我，让我逐渐走出抑郁，当然，也通过阅读一些书籍，让我更加积极的生活。

2016年最开心的事---生了一个儿子

2016年最开心的事不是因为我事业上科研有了，开花，而是生了一个儿子。你别急着吐槽我，先听我说。我是一个怀孕就有高危并发症的孕妇，生老大时，从第四个月就开始吃药，很贵进口药。从怀孕到老大出生，住院三次，不包括最后生的一次。因为很多指标很高，紧急剖，我直接被医生吓的吐完，低血糖进入了手术室。那是我人生最长的三个小时，经历了娃抱不出来，经历了我快支撑不了手术结束。从手术出来，到恢复的那三天，经历了那人生最痛苦的三天，每天虚汗，虚弱到说话都吃力。

老二也是从第四个月开始吃药，但有了老大经历，我对医生的话进行了有选择听取，更多的有了自己的主意，开始注意胎动。终于坚持到35周后，准备好待产包，才有序的开始。虽然也提前剖了，但我已经做好心理准备了，我对自己说，我可以的，一定可以坚持下来的。因为是第二个，所以麻醉没那么快。当医生剖开肚子，我听见那肚皮被撕开的声音（现在想起来也后怕），也经历了娃抱不出来，需要主治医生亲自出马。但当老二的哭声想起时，我快哭了，因为老大经历了拍打才哭，然后没看一眼就紧急送去保温箱。当他们跟我说，是个儿子，你凑了个好字，太幸福了。我心里突然一阵轻松，当时只有一个想法，男孩可以不用经历生娃这个痛苦的节奏了，不用跟我妈一样独自坚强的站在手术外，经历心惊胆战。

2016年为自己做最好的事---番茄时间的运用

番茄时间的运用，应该说对于我2016年来说，非常重要，所以我把它归类我为自己做自己的事。番茄时间的运用，是为了有自律的生活。说来惭愧，自律的生活不是为了自己，而是为了言传身教，树立榜样。都说成功的人不是要求别人做什么，而是看自己做了什么……

二宝前：每天五点半起来，开始做早餐，背一个番茄时间的单词，看个番茄时间论文。在7点女儿起来时，已经吃了两个番茄时间，让我很有成就感。有时候女儿在我背单词声中醒来，她就要求跟我一起背。看着我桌子上的清单，她也开始要我给她写清单，到她现在自己开始写清单，她每件事是15分钟。没课的日子会去图书馆看书，当我挺着大肚子，好不容易挤进位置时，我自己都觉得好努力哦。而且那时候保证了每周一本书的节奏，希望通过自己的行动来影响自己的宝贝。

二宝后：因为半夜要喂奶，而我白天是几乎不太睡的人，所以早上都跟女儿一样7点起来。通常她起来，我总是快速的刷洗，提高做事效率。因为睡眠不足，加上轻微的抑郁症，与奶爸商量，减少了夜奶。睡眠的保证，让我有充足的精力照顾好二娃。早上六点起床，先做KEEP拉伸，然后一个番茄时间的单词。弟弟睡后，有时早上可以有四个番茄时间英语，中午一个番茄的发布产品，下午两个番茄论文，一个番茄的书。不知不觉，一天可以吃掉六七个番茄时间，看着清单一个个勾掉，很有成就感。而番茄时间的中间休息时间，做一个2分钟碎片化的练习，让我精力满满。番茄时间，让我照顾好两个娃的同时，还能挤出时间进行学习，感觉特别充实。

当2017年来临时，奶爸在日本做着兼职，我一人带着俩娃轻松度过8天，我们还出去潇洒了：早茶、下午茶，心里觉得满满的幸福。当搂着美女子看跨年演唱会，我心里已经想好了我的2017：健身、学习、赚钱。我打算看看，特别努力的一年到底是什么样子的………………