1每天感恩是让自己自醒的一个环节
感恩父母给我健康和活力的身体，让也知道自己如此的完美。
感谢自己每天的觉察自己，永远让自己保持在快乐，今天奖励自己吃了好吃的食物，胃和意识都很满足
感恩自己有一群信任自己的朋友，有她们的认可让我越来越了解自己，对我无条件的好。
感恩男朋友的无条件的爱，他是理科男直男，只要你有要求，他会想尽办法做到最好。
感恩自己学习的心灵的课程，让自己放下自己的执着，放过了别人，也放过自己。
一切的感恩就是提升自己未知的眼光，用心观察，用心感受，用心了解自己。
感恩日记
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