在听课的过程中，我了解到悲观也有很多种。有气质型悲观，归因型悲观，还有防御性悲观。
我知道了防御性悲观其实是一种积极的悲观。它会让我的期待降低，减少失落。
四年级的一次考试，因为误以为自己做对了一道题，大声地说出了那道题的答案，结果老师大声训斥了我：“看你要做错多少道题呢！”这对于当时的我来说，感觉非常糟糕。
自那以后，每当遇到自己不确定的重要的事，我再也不敢很大声很肯定地说出来了，而是下意识地往最坏的方面想，这样当结果出来，我就可以试着让自己接受它。不再让那种糟糕的感觉出现。
我一直以为自己变得胆小，变得谨小慎微了。直到现在我才知道原来防御性悲观是一种居安思危的思维方式，它让我自我保护。
不是所有的悲观都是消极的，有一种积极的悲观，叫作防御性悲观。
