５月１１日晨读感悟
情绪是我们每个人都有的，关于情绪管理和情绪控制的书以及课程数不胜数，多到你看到都麻木了，因为无论你看了多少，今天你依然对你突然爆发的情绪无可奈何。因为技巧和方法有时候能够解决你因情绪产生的行为，而解决不了你行为背后的感受，今天晨读分享的是面对情绪时的态度，态度变了，感受就变了，你的情绪问题也就不复存在了。
麻烦是人生的幸运袋
当事情不能按照预期发展，你会感到全世界都在跟你作对。麻烦是因为事情没有按照你期望的方向发展，或者你没有看到你期望的结果。在我们生活中，你希望孩子放学后自觉的先把作业做完，事实是，孩子放学后先看起了电视；你希望你通宵做完的方案能得到老板的赞赏，事实是，老板看了你的方案提了一大堆建议。当这些麻烦出现的时候，不妨把这些麻烦想象诶一个幸运袋。其实也是说，事情都有两个方面，如果你看到的不好的那面，那面事情也许就是麻烦，如果你看到的是好的那一面，麻烦就会变成机会。
向主动过度前进
面对任何事情，我们都有选择的权利，你是选择积极主动还是选择消极被动，事情会有不一样的二级果。
举个例子，现在很多人想要练习写作，最初的时候，你写的文章可能很差，像我现在一样。这样的文章发出来可能会引来很多人的批评和嘲笑。你怎么办？选择消极被动的人，可能就放弃了，不写了，不发了；积极主动的人则会想办法去学习一些写作的技巧，然后继续练习。如果这件事加上一个时间，２年之后或者更长，积极主动练习的人或许已经把文章写得很好了，消极被动的人，则仍然是在原地。
还有另外一种情况，在这种情况下，你或许会理直气壮的告诉我，我不得不做这件事。我的一位朋友，总是抱怨家务活占用了她太多的时间，做晚饭的时候想要是不做晚饭我就可以干什么什么去了。我问她可以不做晚饭吗？她瞪了我一眼：我也不想做，可是我不得不做。“不得不做”让很多朋友充满了怨气，这也算一种消极被动吧。
后来有一次，我约这位不得不做晚饭的朋友晚上出来参加活动，我建议她晚上帮家人叫外卖。她说不行，儿子吃外卖不健康，所以她想了想还是先做好饭。当我们见面聊起她今天的晚饭，她笑了，她说当想着是自己是为了儿子的健康才坚持做晚饭而不是不得不做时，她觉得开心多了。
坦然接受被讨厌
不管我们怎么努力，都既会有讨厌我的人也会有讨厌你的人，这是事实。被人讨厌当然是一种很糟糕的感觉，这种感觉和做一个真实的自己，你觉得哪个更重要？
对有些人说，做真实的自己很重要，被某些人讨厌，就算做自己要付出的代价吧。对于另外一些人来说，被别人喜欢可能比做自己更重要。事实上，没有人能做到不被别人讨厌。有些时候，你以为“别人应该喜欢你”，或者你会觉得很沮丧，因为“我已经这么努力了还不喜欢我”。
不畏惧被人讨厌，坦然接受被讨厌，我们才能自由做自己。
最后推荐一本书《被人讨厌的勇气》，或许会对你有帮助。
