当自己发生改变的时候，其实很多东西也就发生了改变。我们的认知体系决定了我们前进的方向是什么？也决定了我们思考的方向是什么？无论是面向自己，还是面向他人，我们看似是在原来的地方进行打转，但是从某一个角度看，是一种对自我的革命洗礼。
有些人一出生就含着金钥匙，有些人一出生就是贫困潦倒。所以两种观念的不同，带给我们内心的感受和体验也是不同的。我们都在向往美好的生活状态，殊不知现实就是这样残酷，现实就是这样打脸，以至于很多人每天都感受到生活很累，觉得有很多事情需要去完成，有很多事情需要去操作。
我们自己总是被事情缠身，但是这些事情的出现，有时候很影响自己的情绪，当自己的情绪被影响了，那么一天就不开心了，就会生闷气，就会抱怨这抱怨那，总是把自己陷在情感的漩涡中，无法自拔。当某一件事情如自己所愿，对于自己来说是很棒的体验，这一天的心情都是非常美丽的。但真实的情况是改变我们情绪的不是事件的本身，而是我们看待事件的认知方式。
在去新公司报到的当天，自己被领导批评了，很难受，也很难过。就是因为自己第一天迟到了，然后就被骂了。于是就产生了一种被骂情景发生。这时候如果把领导的话放在心里面，那么无疑是痛苦难受的，如果这时候直接回复领导一句：知道了，领导，下次一定不会迟到的，你放心吧。这件事过去了也就过去了，因为领导还有很多其它的事情要忙碌，自己没有那么多的时间进行折腾。如果把这件事一天都放在心里面，那么难受的就是自己，其它事都容易被耽误。
一个人的认知改变，需要一段时间的自我洗礼，以及自我的反复强化。在面对事情的时候，不要太放在心上，发生了就发生了，最重要的就是能够在这件事情上能够感受到自我的学习和自我的成长，这才是一个人最重要学习的。无论接收到任何的抱怨或者批评，反思自己的问题，反思自己下一次不会再犯同样的错误，那么这就是一种进步了，而且反思的时间不用很长。
很多人都说要控制自己的情绪，其实情绪很难控制，喜怒哀乐惊恐悲等情绪随时随刻都会发生的，而且千变万化，摸不着头脑，也会无从下手。所以最重要的是控制自己的心境。一个人的心境体验是如何的，就能够决定自己的人生方向是如何的。我们的人生方向就应该自己说了算，遇见不同的人，遇见不同的环境，都能够坦然处之，不为所动。
一个人内心平静的状态是最有魅力的，因为这时候外界的风吹草动对他起不了什么作用，并且也没有任何的影响度。因为内心平静，所以脸庞上流露出来的是一种自然，在自然的状态下，整个人的状态会容易得到升华，并且得到一种质量的提升。那么在控制自己的情绪方面，就会显得游刃有余了。
一个人的生活状态是需要有支柱的，支柱的作用是什么呢？就是在自己的内心深处一直打地基，当把地基打得越牢固，那么自己的内心世界越坚强。这时候外界发生的或者影响自己情绪波动的事与人，都不能够对自己产生威胁。
看一看这纷繁的世界，我们要有信心去过好自己的每一天，并且在每一天的生活过程中，成就最好的自己，留下最美的时光。
