春艳读书2025年第039本《反倦怠能量站》

书名：《反倦怠能量站》

作者：刀熊

《反倦怠能量站》不仅颠覆了自律观念，还引入了“能量感”这一重要概念。所谓“能量感”，是一种从内而外的活力与热情，体现在身体的精力充沛、情绪的愉悦兴奋以及心理的自信掌控。只有顺应自己的能量感，才能让系统长期运转，摆脱倦怠，充满动力。

★★★★★★

作者：@春艳读书（全网同名）

40+知识博主，从事阅读创业15年，每年读书100本，讲书400场，已赋能3000女性，实现自律成长、读书创富。