常常看到身边很多女孩不开心，浓厚的粉底也很难掩盖内心的焦虑，很多人都急于求成，打玻尿酸或者其它快速变美的手术，看似对身体没有太大的伤害，时间久了，恋上她，离不开它，当你哪天面容焦脆，你会更加焦虑，会奋不顾身再次选择，然后你会像吸毒一样，不可自拨。
为什么谈到瑜伽，它是从内心让你放下戒备，放下伪装，直击灵魂，与灵魂对话。时间一长，你会变得从容，身心会彻底放心，好像小孩的柔软又阳光。
喜欢奥修提倡与灵魂对话静心营，希望在以后日子，我会每天读奥修文集，也会践行与身心对话，让大家看到一个个成长的自己，变美的自己。
佛陀经常说，当你在静心中，那么就没有自己，没有我（atman），因为那个觉知会把你同其他每一样东西隔离开来。
如果你还在那儿，那么客体也就在那儿。我存在，但是"我"无法在完全孤独中存在，"我"是在与外在世界的关系中才能存在的。"我"是一个关系物。那么所谓的"自己"，"我存在"只是某种存在于与外在事物的关系中的你自己里面的东西。但是如果外在不存在，那么这个内在也会消失，那么只有单纯的、自发性的意识存在。
这就是瑜伽所追求的目的，这就是瑜伽所意味的东西。瑜伽是使你自己不受主客体的界限束缚的科学，而除非你不受这些界限的束缚，否则你就要么落入东方的不平衡中，要么落入西方的不平衡中
如果你要达到头脑的平静、宁静、睡眠，那么最好是持续地与同一个东西呆在一起。经过很多很多世纪那儿也不会有什么看得见的变化。那样，你就很安逸，你可以睡得更好，但是这不是灵性的；你丢失得太多了。
那个要成长的迫切要求丢失了，那个要冒险的强烈愿望丢失了，那个要去探寻、发现的强烈愿望丢失了。真的，你会开始过呆板单调的生活，你会变得很呆滞。
如果你能改变这种生活，那么你会变得很有活力，但是这也是病态的，因为你变得有活力但是紧张，有活力但是疯狂。你会开始寻找新的东西、要求新的东西，但是你是在刮旋风。新的东西会发生，但是你丢失了。
2017.4.14
