『你的执念是什么？』
『有什么是你绝对不要放弃的？』
『有什么是你愿意拼了命去捍卫的？』
『有什么是你不怕艰难险阻甚至失去性命也一定要实现的？』
『你有没有一颗勇敢的心？』
『有没有付诸行动？』
『有没有坚持到底？』
『你为什么而活着？』
『你来到这个世界上的使命是什么？』
教主在一开始就提出了这一系列问题，我竟然回答不上来，我从没有认真思考过期中任何一个问题。
但是今天开始，打算带着这几个问题去生活，每天去思考，去寻求答案。
由于是一边学习一边记录的，秉持教主的不重复她的原话的原则，我自己总结归纳了几点，对于我印象比较深刻，或是颠覆新认知的知识点。
1.平时注重资源整合与分享，关键时刻能避免不必要的精力浪费。
2.自身阅历，三观影响人的应对力与行为，从而影响人生。
3.精力管理并非时间管理，而是对于人自身全方位的管理。
4.《精力管理》（部分不适合国情，需自行调整适应）《精要主义》，读书要学会输出，而不是单出输入。
5.明确自己真正想要的。（个人理解，和制定目标是一个概念，有明确指向性，才能更好规划执行）
6.结构化思考能力，做到言简意赅，不多废话。
7.要事第一，六点工作法，学会判断事情轻重缓急。
8.压力：不同阶段会有不同压力，应对的方法也会不同，适当的压力带动成长。
9.动力：压力与动力相制衡，方能产生好效果，挖掘动力根本依旧是明确自己内心真正所需。
10.平淡不代表平庸。
11.不把享受放到未来，合适的年纪最合适的事，不留遗憾。
12.时间纯度，避开干扰，全力以赴。
13.休息的定义，不以休息为愧疚。
14.寻找适合自己的方式，给自己能量的人或物，适合自己的节奏。
15.营养：《顾中一说：我们到底应该怎么吃》身体管理：《你对自己好不好，身体知道》健身：《1平米健身》睡眠：《深睡眠》
课后思考：
大家一起在交流群说说这节课的收获。
1、听完秋水老师分享之后您的感受是什么？
答：我对精力管理的错误认知导致我的生活比较混乱，我需要结合目标管理重新规划我的生活，制定自己的原则。
2、对您最大的启发是什么？
答：不管做什么，都要明确内心最真实的想法。
3、您接下来有什么行动么？
答：依旧先执行之前的目标，但会结合教主的一些观点与方法。
