不知道你的身边有没有这样的朋友？只要一到了周五，尤其是周五的下午，他们就会特别的兴奋，眼里甚至都闪着亮光；可是，周末过完之后，到了周一的上午，他们却无精打采，不断地打着哈欠，仿佛自己是被掏空了一样。

你可能会说：这不奇怪啊，这不就是“星期一综合症”吗？人人都会有啊，难道，你没有吗？

确实，“星期一综合症”很普遍，好像人人都会有。可其实，这并不正常。甚至我可以说，得了这种病，你需要好好地检视一下自己的职场生涯，重新规划一下自己的人生道路了。甚至，你该考虑换一个工作了！

你或许会反驳我，认为我是在大惊小怪。有那么严重吗？不是每个人都喜欢周末吗？谁喜欢整天到晚干活啊，到了周末与节假日，当然要放松一下啊？什么，要我换工作，有那么严重吗？

好吧，我想你是误会我了。我并不是说只要有“星期一综合症”的各位，就必须要换工作，而是说：你需要好好考虑一下这个问题了。

以下，就是我给出的几个理由： 

1、 工作并不等于受苦。

如果你是一个重体力劳动者，工作对你来说确实是一个苦差事。可是，现代社会里的工作多数只是脑力劳动，而且也不是那些会把你折磨得痛苦不堪的强脑力劳动，而且，现代社会发展的趋势是人们的工作时间越来越短，扣除在办公室里喝茶、聊天之外，一天里真正用于工作的时间其实还不到五六个小时。可是，你却依然觉得痛苦不堪，感觉工作日很难过，那就多少有点问题了。

那么，你究竟是因为什么原因而觉得工作日很难捱呢？其实，这种痛苦既不是来自身体，也不是来自工作的本身，而是来自我们的心理压力。说白了，让你受苦的不是工作，而是心理压力。

2、 压力并不等于痛苦。

并非所有的压力都会带来痛苦。压力是客观存在的，在工作时，每个人都会体会到各种各样压力。有时间的压力，收入的压力，成败的压力，外界的压力，这些压力都会压在你的身上。可是，不同的人对压力的反应是不同的。有的人视为是压力的事情，有的人却将其视为一种动力。因此，并不是你有了工作压力，就会感觉痛苦，这是两码事。

我们对压力的反应，才是让我们感觉快乐或者痛苦的真正原因。

3、 周末并不等于享乐。

是否一到了周末，我们就会感到快乐呢？未必。假如这个周末你必须在家里带孩子，做家务，处理各种各样头疼的琐事，或者因为天气情况无法按原计划出游，不得不在家里无所事事地呆着，那么，你就会感觉自己并不是在享乐，而是在忙碌，甚至你还会觉得这个周末白过了，毫无价值。相反，那些喜欢自己的工作的人，却反而觉得周末没有工作日更幸福，更快乐，他们宁可尽快结束这个周末，或者在周末里也去加班，也不愿意在家里闲呆着。

4、 工作给你带来的主观感觉，才是我们感觉快乐与否的关键。

你现在的这份工作给你带来怎样的感觉？是快乐的，还是痛苦的？

你愿意加班吗？

你愿意在工作时间以外也与家人、朋友愉快地讨论你的工作？还是觉得你的工作根本就是一个令人痛恨的话题，根本就不想与别人讨论？

你要认真地回答自己这些问题，因为这将关乎你的快乐与幸福，乃至于你的整个人生的质量。

对于那些不喜欢自己工作的人，或者对于那些只是为了钱而不是因为工作本身而被迫去工作的人来说，周一到周五的工作，那只是一个负担，一个痛苦不堪的负担。而周末，才是他们可以短暂地逃避这种负担的时间。是的，这里，才是他们临时的避难所。

可是，对于那些喜欢自己的工作的人来说，工作日与休息日其实并没有多大的区别。对他们来说，每一天都是好日子，每一天也都可以从事自己喜欢的工作。他们无须避难，因为他们就在天堂。

现在，你应该明白了吧？

“周一综合症”，说穿了，其实就是对自己不喜欢却不得不去从事的工作的厌烦与逃避的情结。到了周末，你可以短暂地放个风，看似你自由了。可是，一到了周一，你却又不得不再次回到原来的那个“监狱”里。

你，不过就是那份工作的奴隶。奴隶能有什么快乐与自由可言呢？

那么，你既然知道自己得了这种病，你又该怎么做呢？

最好的办法，当然就是——彻底地离开这个监狱，永远别再回来。

朋友，去找一份你喜爱的工作吧。这份工作，既没有八小时以内与八小时以外的区别，也没有工作日与休息日的区别。

你不是在工作，而是在享受工作的乐趣。既然是乐趣，哪一天不都是一样的吗？

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