灵魂舞者
体验让灵魂舞动起来的感觉…
从天使班到现在第二班，每一班我都没有考虑要不要上的就直接到课堂上来了。跟随灵魂的指引，你永远不会后悔，只会有不断的成长。
天使班的时候，我看到了对于妈妈我还是有无穷无尽的愤怒，而之前我对妈妈的愤怒并不能出来的很流畅，每次打棒子都特别累，为了打而打，但是天使班打棒子的时候我完全就是能量在放情绪一点不觉得累。
第一班的时候，在第一天的阳性力量环节，我哭的肝都颤了，那个哭也是悲伤跟委屈的能量带动的哭着去释情绪，哭的超级无敌爽爽爽，然后第一次尝试用肢体，舞蹈放情绪找到了一点感觉。
因为一次次课程，身体的打开，形象层的打破，一次比一次豁得出去，一次比一次放得开。不过这次人多，两天的课程中，我也有很多细微的情绪跑出来。果然表扬别人不表扬我啦，谁谁谁哭的很好啦，谁谁谁又很厉害啦，觉察后发现，自己还是想被别人认可，想被肯定，还是对自己有很多的评判，觉得自己有很多的不够好。
第一天阳性能量的课，舞蹈部分我跳动很一般，并没有很爽，因为我陷在自己的小情绪里，在比较里，我的身体也有反应，我一跳激烈一点就开始痛，我不敢体验那个痛我就会放慢下来，所以束手束脚的。
下午在放对爸爸的情绪，一直以来，我都是觉得我是不要爸爸的，但是在我哭的时候，我才发现，我难过的是，我觉得爸爸并不需要我，我认定了不被需要就是不被爱，因为我是女孩，我没价值，所以我不被需要，我不在爸爸爱的范围里。
我很怕，很怕我主动表示爱爸爸，然后爸爸会冷嘲热讽不屑我的爱，我觉得那样我就活不了了，我就没有活着的支撑了，那样我没有尊严没有面子，我很害怕会验证爸爸就是不爱我的，所以我主动的推开了爸爸，我告诉自己是我不要的爸爸，是他没用，所以我不要他了，那样我就不用体验不被他需要不被他爱的恐惧了。
到整合赢回爸爸的力量的时候，我跟双双两个人站着，但是后来，我哭到站立都站不住了，瘫坐在地上，嚎啕大哭到声音都出不来，要断气了一样。我觉得我爸爸是不会靠近我的，我好怕好怕，我不知所措。果然，双双也跟我一样坐在地上哭啊哭啊哭。那一刻我想，我不能没有爸爸，我不要到最后都没有爸爸，我不要后悔，我就哭着走过去把爸爸抱住了，能量里有尴尬有害怕。
我是我爸爸的环节我要感谢继娜把阿辉拉到我们组，让我去体验爸爸被指责时的反应，看着一个大男人哭，感受到爸爸的无奈委屈，连哭的地方都没有，倾诉的对象都没有，痛哭又一轮。
今天是释放对妈妈的情绪，前两次对妈妈只有愤怒，以为这次也只有愤怒，但是当果然说，把妈妈带到眼前，我看到的是妈妈哭红双眼的眼睛，透着悲伤，无奈，无力，迷茫，不知所措。一下子我就哭了。
尝试了用身体去释放愤怒，总感觉如果跟着愤怒的能量走，身体会被甩出去一样。但是又好爽。
到跟继娜互为内在小孩的释放情绪的时候，骂的还是很爽的，各种的骂，各种的挥动肢体。愤怒完放悲伤，哭着跟妈妈说了很多很多，然后还让她滚蛋，不要再来干涉我的人生。到做整合的时候，让我们互为AB，分别当对方的妈妈，当时我一听到是抗拒的，我跟妈妈并没有那么亲密过，但我还是配合了，当继娜抚摸我的头啊手臂的时候我失声痛哭，之后是大声的喊，“假的！都是假的！你是骗我的！你对我好就是为了要控制我！你虚伪！你骗人！”痛哭…轮到我的时候，我是连上了我的女儿，我跟她说“对不起，都是妈妈的错，都是妈妈不好。妈妈发脾气妈妈生气真的是因为妈妈没有办法了…妈妈就只会生气了…”痛哭…到做整合的时候我们两个就有一个别扭的姿势拥抱着哭了好一会儿。
到下午是性能量的舞蹈，当我完全跟随音乐的节奏，融入音乐时，我感觉我是跳的很轻松很享受的，一点不觉得累，再到音乐开始激烈起来，我也开始跟随音乐激烈起来时，身体又开始有不舒服有痛的感觉了…这时候，我放慢动作，然后告诉自己去体验那个不舒服，去体验那个痛。然后就感觉它消失了。之后我想多激烈就多激烈，我想怎么扭怎么摆动我的身体就怎么摆，一点不适的感觉也没有。然后就被音乐给点爆了!整个人跳到爆炸，嗨到不行，两首歌切换之间我都不想停下来，一停下来就累，所以我绕着场一圈一圈的跑着，越跑越轻松，再到音乐响起来再接着跳～全场嗨爆！然后舞蹈停止后，我笑着笑着就哭了。妈的，跳舞把自己跳嗨了还跳感动了，最后跳哭了。这收获太值了！
最后感恩果然，活在生命事业里的人就是不一样！谢谢带路释放❤️，谢谢所有课程中伙伴们的陪伴支持❤️，感恩秀明的一些反馈❤️，感恩“害虫小组”❤️，感恩老公的付出，理解，谢谢女儿的支持❤️
最后，感谢一直不停前进的我自己❤️我爱我自己❤️，有我在很温暖❤️
