昨天开始说好要努力的，然后也不过是平常。没有的还是没有，比如想要的关爱，还在工作上一切顺利，本来就是说的好好工作，但是还是有错误的还是要小心，只是没被发现，心情其实没人说话的时候是很无聊的，不过也没什么，孤独是常态，不要依靠任何人。关于简约用钱和减肥别人确实说得比较对，少吃少花钱还可以减肥，只是自制力还是差了点。一点点努力，心里要有数，每天都有努力哦，还要仔细，不要被有心人抓了没做好的事，最近又开始严格起来，还是小心翼翼比较好。
一切都好平淡，工作上我发现别人说话好多还有共鸣，我没话说瞎聊，下个月好多事，11月份要考试，妈妈和儿子生日都要安排休息。资金要充足才好。
好烦，考试越来越紧张了，而我就是一点都不好，我感觉我有点神经，费钱费时间去浪费吗？我好想打死不争气的自己。好烦，几年了没什么进步，我该怎么办？好累，我要睡了…
上班去了，不是很想去，天气冷了，鼻子又开始流水。重点是很无趣重复性的工作，也没有特别多的话讲，缺友爱，不想去在乎什么，感觉都不值得，过好自己就好了，都是浮云，以前是现在也是。我才是那个最重要的。只想过好每一天，善待自己，给自己一个微笑。有时候看别人笑得好开心，不知道在讲什么，好开心的好羡慕，因为很多时候我感觉我是不开心的。不要太在乎别人，做好自己就够了。这么说内心又很在乎，矛盾就是我。
一天天重复的日子，没有进步，好难受，快考试了，我居然啥也没看。我好想打自己，为什么折腾又不努力。我要不要开始行动了。为什么看电视也不愿意看下书。自己干嘛要报名费钱费时间，就是为了离开，去找到更好的自己？ 但我却不努力…
这几天要强逼着自己学习才好，费了我两个周末，公司不准多休。不过我估计我脑子也记不住，我只是在折腾。很多人不理解我有时候我自己也感觉自己好折腾，好累内耗
一上午都在陪小孩玩累死了，一起床就要出去玩，真的没时间学习，好想逃避。我想搞学习的时间很短又没时间怎么办，我妈又骂我搞那些没用的东西，当初报名还不是为了将来更好，但当我把有证书发到招聘里也是沉入大海没什么用。我不知道我为什么还要学生的思维去争取想要的东西，也许就是底层人的挣扎吧。
好累，下班回来腰酸背痛的头还有点晕。主要是心累，可能是希望外界认可。可能是太在乎别人。总之我感觉我累。如果不在乎外界的社会人是不可能的吧。总感觉所有的一切都是一般般，没有特别好的盆友。可能要很情投意合把，总感觉别人性格差不多的能共鸣，我却差一点的感觉，爱胡思乱想。还是不自信，为人处世也不够老练，唉，累了，前一辈子的历史就是这样所以读书就想这些怎么读得好，现在感觉智商不好，情商也不好。别人思维就是敏捷一些。我该怎么办，如果变优秀一点行为会不会让自己变好。
我好不甘心，不管是人际关系，还是学历，还是收入，还是老公，都不怎么样。我能改变什么嘛！还有身材，教育宝宝的能力…我必须优秀才好，优秀的定义是和周围人比所以自己更好才对吧，太难了，我要奋斗！我每天都要努力，即使很累，但也快乐，这样我就能开心啦对吗？晚安，明天都会实现的。
给自己：笔记1真的的优秀，是做自己，学会做自己，在他人面前从容不迫张弛有度，了解自己不和别人比较，和他人相处，从容不迫松弛有度。先自己的优点无限放大那才是自己。
笔记:2不要急于求成，长久坚持下去才是最重要的。
3小心完美主义陷阱，记得完成永远大于完美。
总结：间接性努力 假努力 永远三分钟热度没有耐心 急于求成的人永远很难成功 想要改变就是一定要从做一件小事做好 坚持下来 把心静下来 有耐心的做好一件事 从1个点开始而不是直接从100个点开始跑。
2.不要有完美主义者 拖延和内耗都是完美主义造成的 都是为了逃避失败 都是直接放弃，要记住一句话 完成永远永远大于完美 请一定要行动起来 做的不好也没关系 过程比结果更为重要 起码你突破了自己去行动了 如果实在很难做到 请记住三秒钟法则 当想到一种事情 3秒之内就要去做 不要给大脑幻想这件事要多么多么难 直接去做吧习惯用这个三秒法则 改变拖延症
认识自己，接受自己，每个人都是独一无二的自己，每个人都有属于自己的精彩，专注走自己的道路，不要生起攀比的心。
你要过自己的生活，你有没有快乐过每一天，静下来照顾好自己生命，不要消极，让自己快乐起来
那些抑郁的自我折磨的～认为看不到光的……你自己不努力去寻找光～光怎么会一定就照到你呢
只有你认识到过去是无法改变的只有你接受过去和既定的现实才是你改变和新生的条件，余生花在什么事物上，不管是愿意还是选择，时间在哪里生命就在那里！
只有你认识到过去是无法改变的只有你接受过去和既定的现实才是你改变和新生的条件，余生花在什么事物上，不管是愿意还是选择，时间在哪里生命就在那里！
好累，不能熬夜，说真的上班每天都好无聊，可是没有办法，还是要上，没有钱没有别的出路。等级也是最低的，还要小心打C感觉头都炸了。每天还不能胡思乱想，要自己积极向上。我又很敏感。真感觉我的人格就是炸裂的。人性很真实，只有自己爱自己吧，某某天要出去玩，想约的人哪天满了，我不知道找哪个和我别的时间一起去玩了，关系看着都还好，但真能在一起的好少。还是想找个兴趣相同的实在人。不想了顺其自然吧。感觉自己活得累，我老公和我妈都是走到哪里就是有朋友的人，老是说我就没有吧，和我爸一样什么的，我真的好像无所谓，可是我又要想，我又改变不了自己性格行为智商很多很多，我感觉我好累，我要睡了，我是可伶的娃。
我什么也改变不了，我好难受。我害怕孤独，害怕冷落，其实还是心里有病要看医生。不甘心默默无闻一世，又不是明星，比普通人还普通，好不甘心，不能让世界认识我。学学邓文迪，挺佩服她的。不过我是做不到了。啥也不会脑袋还不好使。想要就要改变和争取。
