最近国家发文，996被定性违法，许多劳动者为此欢呼，但还有人担忧，工作时长的减少是否会影响工作产出？其实，对于多数知识型工作者而言，只有提高工作效率，才能从根本上解决加班问题，否则，即使明面上不准加班，但未完成的工作量，也会不得不成为下班后的“回家作业”。
重中之重，该如何提高工作效率呢？
且先来看看，你的时间是否被偷走了吧~
一、 1小时的事，为什么4小时才能做完？
你是否经常遇到这样的事，打开电脑准备写点东西，可能是做个ppt，可能是写个文案，根据你平时的速度，差不多1个小时就够了，但经常断断续续做了4个小时才做完。
难道是能力下降了？好像也不是，因为第二天可能你又如有神助，不到一小时就把这事儿做完了。
难道有个小偷把我的时间偷走了？
说对了，还真有小偷偷走了你的时间，而且还不止一个。
小偷1：意外打扰
国外有调查研究显示，员工每11分钟就会被打断一次，他们每天有1/3的时间花在从干扰中恢复。
这些打扰可能是老板突然让你去他办公室一趟，可能是同事有事情请你帮忙，可能是快递打电话找你收货，还有可能是来自房产、保险、贷款的销售电话……
研究人员戴维·迈耶称：“多耗费的时间视任务的难易程度而定，就简单任务而言，时间成本小于等于25%，而复杂任务的成本则高达100%或以上。”
看，如果对于一个复杂任务，比如写作、做项目计划，这个小偷可能就偷走了你100%的时间，也就是1个小时。许多人根本没有意识到他们为此付出了这么大的代价。
小偷2：精力不济
人的精力在各个不同时间段是不同的，一般早上最好，如果你在下午才开始做复杂的工作，那么精力下降会导致你的效率下降。有研究表明，人在精力最充沛时段的效率是精力最不足时段的4倍。
所以，这个小偷可能又偷走了你1小时。
小偷3：意志力减弱
意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。
我们毕竟是从动物进化过来的，所以我们每个人内心里都有一只“及时行乐猴”，老想着去玩儿。要克服这种冲动，我们就需要用意志力。
但意志力不是随时都有的，它是一种需要较长时间来恢复韧性的精神肌肉。
所以，随着一天中时间的推移，意志力会慢慢削弱，你可能会想去休息一会儿，和同事聊聊天，发会儿呆。如果在家，更可能会去床上躺一会儿，玩玩游戏，刷刷抖音。不知不觉，1个小时又被偷走了。
我们小结一下：做一件复杂的事情，本来耗时1小时，结果意外打扰偷去了1小时，精力不足偷去了1小时，意志力减弱又偷去了1小时，最后总共花了4小时才完成。
找到了原因，那有什么解决方法呢？
嘿嘿，我先卖个关子，3个简单好用的效率最大化方法，将在明天公布。时间管理还有很多核心内容，掌握一点就能获益一点，关注我，让我和你一起，用时间收获财富吧。#时间管理#
