今日早餐一个鸡蛋下肚，突然发现饭堂早餐居然是蛋炒饭，好吧。
早餐变为鸡蛋+蛋炒饭+鸡蛋。
午餐顶住了，一个鸡蛋搞定。
晚餐吃了饭堂，一小团饭+酸辣土豆丝+青菜+卤鸭腿。
夜宵一杯7分糖的薄荷奶绿。
晚上值班吃了点素丸子+土豆块+一杯白酒。
不吃伤肠胃，吃了增加体重，视频越刷越离谱，到底怎样才是对的？
有意思，继续干吧！
减肥日记11月12日
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