一目标:完美的伴侣
二.要种下的种子：爱与陪伴 智慧
三:具体的播种行为
1.这周四去看爸爸的时候，为他带了新手机，他有些功能不会用，有点生气的样子，我笑着演示给他，他也笑了，然后跟我说他想回老家去看看病，我很支持他，为他买了火车票。还陪着西宝一起过家家，我们一起玩妈妈带着哥哥和妹妹去拜访小熊家的故事，感受到小朋友有人陪伴的快乐，然后我去做晚饭，当我在洗菜，切菜的时候，想到自己能够做饭给爸爸姐姐吃，想到姐姐一下班就能吃饭温暖的饭菜，很开心，很享受整个过程，果然不出所料，姐姐回来也很开心，我们聚在一起吃了很美的晚餐，我故意选择在星期四去看望爸爸，这样一周就会有三天有人陪他一起吃饭，一个人吃饭他总是胡乱对付。
爱与陪伴，慷慨的种子
2.今天去花木市场买了鲜花放在店里，希望愉悦他人的眼睛，4只康乃馨，一只菊花，特别漂亮，送给隔壁老板一只康乃馨，她接到之后特别开心，非常幸运住在花木市场附近，以后要经常买花给他人
慷慨大方，喜悦种子
3.当有人来咨询之前裁衣服的店铺，我把店家名片给他们，还有人问美甲，我给米粒打了电话，想到他们今天的收入会增加，我非常开心
金钱的种子
四.思维笔的空性及感恩
想想笔的故事，一切来源于我，感恩格西老师教导我们这个体系，当我想要得到什么东西的时候，首先把它给出去。
感恩爸爸接受我的手机，菜，可可接受我的花，米粒接受我的推荐，感恩他们给我机会种下好的种子，希望他们生生世世都愿意接受我的帮助。
五.回向
带着喜悦之情，我把种子所得的功德回向给我的目标和表姐的愿望，希望可以成为那个成功而幸福的超人，众生的榜样，有更多的人可以来学习这套智慧
