在嘈杂和匆忙中，
平静地前行吧，
也别忘了在寂静中，
能找到多好的安宁。
可以的话，
尽量不放弃原则而与所有人和睦相处。
细语清晰地说出你的肺腑之言，
也聆听别人的说话，
别人的话纵然又枯燥又无知，
总会有他们的故事。
避开大声吵闹和好斗的人，
他们是扰乱心性的人。
不要跟其他人比较，
否则可能变得虚荣自负或忿忿不平，
因为一定有人比你伟大，
也一定有人比你渺小。
享受计划，
也享受成就。
无论自己的事业有多卑微，
维持对它的兴趣；
在一生多变的命运中，
它是你真正拥有的东西。
谨慎处理生意，
因为这世界充斥着欺诈。
但是，
不要因此而看不见人间美德；
很多人为崇高理想而奋斗，
生命到处都有英勇的事迹。
做你自己，
尤其不要虚情假意，
但也不要把爱视为虚伪，
因为尽管生命有时枯燥乏味，有时令人迷醉，
爱，
却如青草般日久常在。
不轻视因年老而获得的阅历，
并得体地舍弃年轻时拥有的东西。
培育心灵上的力量，
以面对突然而来的不幸。
但不要杞人忧天以致心神不宁。
众多的恐惧，
源自疲乏和孤独。
要既不逾矩，
又善待自己。
你是宇宙的孩子，
身份不次于树木和星星，
身处这里是你的权利。
不管你是否明白它的奥秘，
毫无疑问宇宙在展现着原本应有的样貌和规律。
因此，
不管在你心中上帝是什么模样，
和他和睦相处吧。
也不管你怎样劳累和胸怀大志，
在生命的烦嚣和困惑中，
要保持心灵上的安宁。
不管经历了多少伪善、苦役和破碎的梦，
世界依然是美丽的。
要保持轻松开朗，
努力保持快乐。
[美]麦克斯·埃尔曼
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