1，早上吃好早餐准时来到会场上课，为自己种下守时的种子而非常开心。
2，老师带领我们做了施与受的冥想，今天的对象是我的哥哥，最后看到哥哥的笑脸，真的是由衷的喜悦。为自己在意识里种下强大的好种子而开心。
3，因为怀孕不能跟大家一起练习瑜伽，就在旁边观摩大家练习瑜伽，真的是太美了，猛烈随喜大家的好种子。
4，中午邀请钟华跟我们一起到房间来休息，种下了为他人提供便利的好种子。真开心
5，晚上小组中的一位同学请我们整组吃饭，感恩她。点菜点多了，当时听到隔壁桌在点菜，鱼没有了而我们的鱼还没上，我们要准备走了，我就跟那位女士说我愿意把我们的鱼赠送给他们吃。真的非常开心自己种下了节约和慷慨的好种子
6，玲姐今天也来深圳，问可不可以跟我一起住，我当时说要去问问我的小伙伴，获得她的同意。种下了尊重她人的好种子，同时也种下了慷慨分享房间的好种子，觉得自己真的太棒了，为自己鼓掌和喝彩。也非常感谢和感恩我的同房小伙伴的慷慨
感恩王老师和姚老师，感恩格西老师给我们带来那么好的智慧，让我们可以播种那么多的好种子，我把今天帮助他人做的所有的好种子全部回向给我的目标：事业的成功财富的增长，回向给我的小伙伴，业力伙伴和所有的同学，以及一切的众生，愿我能早日成功，成为超人的榜样，让更多的人能够了解智慧，获得氧气般的财富，完美的关系和健康的身体。
