我们经常吵架，甚至吵到要离婚。
孩子非常敏感，在我们吵架的时候说：我离家出走呀。
我想在我的婚姻里做到不吵架。
来看看我为什么会在婚姻里吵架。
吵架的时候是我觉得很生气的时候，也是我觉得很无奈的时候。
我生气什么又无奈什么？
生气对方的想法异于常人，生气这么简单的道理，对方都想不明白。
无奈也无助，是不是有无能？更多的是无能吧。没有能力解决和面对这些琐事。
心理学说，生气的时候只是想用愤怒来镇压别人。生气只是你想镇压别人的一种表达方式。是不是因为你没有能力解决，所以才选择用生气的方式来解决。
生气的时候会怎么样？
脸色难看，大喊大叫，急于表达。甚至摔东西。摔过碗，手机，鞋。甚至动手打了一下。
看着这些字就向看着生气时候的自己。可能生气之前对方做的不合适。可是一旦生气了，不合适的那个人就是你自己了。
你选择留在这段婚姻里成长。
彻彻底底的成长，终身的成长。
我们先从这个地方做起吧。不生气，不吵架。
来看看不生气和不吵架，对你的重大意义。
第一，这是符合你成长的目标的。你就是想要突破自己，做一个你想要成为的人。你愿意成为的人。你愿意成为一个遇事冷静的人，能从容的面对问题的人。
你们之间吵架的事情回过头去看一看都是成不上事情的事情，都是鸡毛蒜皮的小事。你是一个准备活在未来的人，将你的视野拉长到你的一生，陪伴自己和孩子成长的一生，将你的事业拉长到整个国家、整个宇宙，一杯水、一件衣服，一些钱，一句话一件事都是小事。
不值得你去吵架。笑一笑就过了。
第二，活在未来的你，幸福从此刻开始。你的幸福不在未来就在当下。幸福不是别人给的，不是环境给的，是你去创造的。不利于幸福的话不讲。不利于幸福的事不做。
吵架生气这是一个不利于幸福的表达方式。去寻找一个合适的表达方式，创造自己的幸福。
第三，其实你不喜欢自己吵架的样子，不喜欢自己生气的样子。你能感觉到自己被情绪所控制。你想做的是看见自己的情绪，与他和平相处，不被他控制。
现在你看见你的愤怒了，下次是不是可以再愤怒的当下看见他，或者在愤怒之前看见他。
不着急，慢慢来，关于这个话题我们继续写，继续认识，继续进步。
第四，你生气的时候想起来妈妈生气的样子。你很擅长生气，这是你从小耳濡目染的事情。你心里害怕，这成为你的孩子耳濡目染的事情 。你心里害怕，你的孩子将来也只会用这种方式来表达。
不用害怕，现在我们看见自己了，在陪伴自己成长的时候，也可以陪伴我们的孩子成长。你会好的，你的孩子也不会差。
请你继续的做，请你继续的想，请你继续的写。
我愿意在我的婚姻里做到不吵架不生气，换一个表达方式。
