上午六点半起床。
七点到八点，读人民日报，读完就读别的。
八点，练字，抄写史记、论语。
九点，学习两科。上午难度不要太高，不宜练太难的数学题。可以是物理、语文、历史、音乐、生物。选两科就可以了。
十一点，这个时候已经学习很多了。如果还想学，可以再学一科，也可以看书。看图书馆借的书。
中午吃完饭，陪奶奶半个小时。一点半回家午休。两点半开始运动。
瑜伽一周可以做两三次，健身一周也要最少两次，这样我就练了四到五天。就很够了。剩下两天一天外出，一条可以去做按摩。
周二还是要去朋友那里喝茶。还是上午去。星期二去店里学习。进度减少，时间减少，去朋友那里先坐半个小时。
星期三去图书馆学习。星期四可以去茶艺馆学习，也可以在家学习。星期五又去店里，这天要办公，星期天如果不外出，也要去店里办公。计时两小时。星期一星期六在家学习。至于星期一上午喝咖啡的活动，到时再看吧。
以上都是上午的学习时间。
下午的话两点半到五点，运动和练琴，五点到六点，学习一科。一个月分别去两位大哥的茶馆喝一次茶。灵活安排，这个月已经去了，就不去了。专心学习。
六点到七点，吃饭，休息。
七点到十二点，读报，抄写，学习两科中学课程，最后一个小时读经或者阅读图书馆借的书，或者朗读古籍。
精力充沛，年富力强，计划合理，冲！！！
