彩铅生活｜习作02

整理情绪最好的方法就是专注于自己喜欢的事物，因为内心的好奇和幸福感会让自己充满喜悦，没有任何空间再去容纳坏心情。即便是还没有做到很好，但是努力的过程已经让自己有那么一点小确信了，所以别把精力耗损在不值得的事情上，多做自己喜欢的事情吧。

努力做一件事情的时候，负面情绪就会越弱，我们的努力是在想着如何办成这件事，而不是想着万一没做好怎么办，干劲和热情才是充盈生活的真正能量。