2017.7.22
晴
琐事记录
一、昨晚老公微信问候我们。可以感受到他的关心。
用了P.E.T跟老公说话后，我感到又慢慢找回了恋爱时期的甜蜜，而因为我的改变，老公立马就调整得更可爱了。原来确实需要学习的人是我［捂脸］
二、昨天在群里聊到我跟别人面对面交流会感到很消耗能量的事，后来风铎老师下午分享了南怀瑾的一段话，我觉得很受启发，值得记下来。
看花，要把花的精神放在自己的眼神中来，看山水，要把山水的精神放到自己的眼神中来，而不要把自己的精神放到山水上。这叫精神内敛。
三、昨天儿子在家拿他的枕头到客厅玩，当凳子。
我用了一个表白性我信息：我觉得你把枕头拿出来玩不太好吧，会弄脏的。
儿子：弄脏就弄脏呗，反正是我的枕头呀。
我感觉还是意犹未尽：可是你的枕头弄脏了，又拿到我们三个人的床上去，就会把我们的床也弄脏了。
儿子：那弄脏我们的床，那也是我的床呀。
我：是的，是你的床，同时也是我和你爸爸的床。（我终于找到了对我的客观影响，心中窃喜［捂脸］）
（现在想想，我是不是应该最后表达一下我的感受，我好像一直没有表达。在这件事情上，我好像比较大程度的接纳，但其实还有一点不接纳，这是虚假接纳？后来我是没有干涉他的。再说，我觉得他的界限还是挺清晰的）
昨晚睡觉，儿子的枕头还是放在客厅没拿回去房间。今早我起来，又看到这个枕头，我忽然在想，哎，虽然他坚持玩，但没有拿回去床上呢。我又在想，把枕头拿出来玩可以满足他什么需求呢。最近儿子喜欢躺在软绵绵的枕头上，喜欢盖软绵绵的被子。
四、昨晚我在看pet的书，儿子过来看到我的学员手册，看了一段有关第三法的，他问啥意思，我给他说了一下。
现在回想起来，我并没有解释透彻，我应该先给他介绍一下什么叫第三法。
今日计划
买菜，
按承诺做手工，
改论文，
做饭。
