Wednesday,November 28晨间日记

昨天

社交方面：

1. 应该是流露出来的恶意遭到了更大的恶意反馈

2. 总是害怕关系，心情，这些太小心了。更关心下变得算计怎么办。这些是压力太大的副产物，解压至关重要

3. 不用管别人，按自己的生活节奏去活

个人成长方面：

1. 每一次计划都在给自己施压，好像不完成这些计划，就会有莫大的愧疚感

2. 发现自控力很差，去培养

3. 看A片是在减压，但同时制造了更多的焦虑

今天

空闲时间：

1点－5点  6点－9点  不设计划，看 会是什么样

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