1.清欢是什么？是来自对平静疏淡简朴生活的一种热爱。当一个人可以品味出野菜的清香胜过山珍海味，或者一个人在路边的石头里看出比钻石更引人的滋味，或者一个人听林间鸟鸣的声音能感受到比提鸟笼遛鸟更多感动，或者体会了静静品一壶乌龙茶比起参加喧闹的晚宴更能清洗心灵……这就是“清欢”。
2.清欢之所以感人，是因为它对生活无求，是因为它不讲物质的条件，只讲心灵的品味。
3.为什么愈是年轻人愈是缺乏觉受与观照能力呢？原因是忙。由于忙，使个人的心性浮动，久了就使天生的觉照变得薄脆了，这种薄脆便是“盲”是生命走向觉悟之路的盲点。
4.如果我们生命中曾有一整日都融入音乐之中，我们才知道，音乐多么美妙，才会体验生命如此难得。得其意于一刹那，才能得其意于一天，才能得其意于一生、得其意于永生永世。
5.春华难得，夏叶难得，秋实难得，冬雪难得，但如果忙到看不见春夏秋冬，还谈什么难得呢？
6.一个人一定要早下决心砍除生活重繁复的杂枝，才会长出好的智慧芽苗。维持生活的单纯与专注，是提升慧心最好的方法。
7.不仅慧心来自每一刻充盈的对待，生命中有情的态度、感恩的胸怀、广大的包容都来自从容时的步步莲花。
8.生活中实在没有绝对必要追求，那些在俗眼中绝不可缺的东西，在慧眼看来都是浮沤泡沫一般。那些自以为做着惊天动地事业的人，有一天老了、死了，世界依然向前滚动。那些手机里催魂的铃声，没有几声可解决生命的困局。
9.现代人为了结局所产生的时间压缩，不仅未能使我们有更多空间来悠然生活，反而使我们忙碌、烦恼、烦躁与不安，在暗地里付出更大代价犹不自知。
10.由于拼命想主控外境，反而被外境所转，失去敏于深思反省的气质。大部分人一整天在压缩的时间下生活，回到家立刻累倒了，哪有时间和思维做更深刻的心灵开发呢？
11.因受充满快节奏的名利权位的诱引，整天奋力搏战，大部分人已经不知道放松、舒坦、从容是甚么滋味了。
12.我们生活如此紧张，所压榨出来的时间做什么用呢？用来“无聊”，用来“烦恼”，用来“比较”，用来“计划生涯”，计划走向明日更忙碌的生活里去。
