一
昨天去体检，得到医院体检反馈：
1.早睡早起，养肝明目；多喝水。
2.多吃蔬菜和水果，少吃大鱼大肉和辛辣刺激生冷食物；
3.增强锻炼，减少脂肪；
4.一个小时按摩颈椎一次。
每次体检都是一次身体的反馈，有些生活的不健康的习惯，怎么说都不信，没有动力去调整，但是体检，是一次科学的反馈，有数据，有报表，总是让人感觉到信赖。
可以预料到随着生活水平的提高，大家对体检的意识会越来越强，医疗行业长期来看，一定大有可为。
有机会应该给父母每年至少安排一次体检。
坐享，深呼吸。我们的车定期要保养，我们的身体呢？体检的反馈，让我们意识到自己应该就习惯做一些调整。失去了健康，很多东西都是虚无的。
二
今晚和领导的一个姐姐吃饭，据说非常厉害，赚了不少钱，而且生了三个小孩。
吃完后，深深感到是牛人，让我耳目一新。为人非常的会让身边的人感但舒服，情商智商爆表。之前有一篇文章，说，看一个人吃饭，就知道他的家庭怎么样，现在想来非常有道理。处处为他人着想，真诚的带人。聊完之后才知道，原来，她已入道教，自称是有了信仰，自己由衷也感到有点自豪。让我印象的深刻的就是处处可以为他人着想，拥有出色的共情的能力，这些对下一代有很强的影响。有时候，见不同的人，来自陌生人给的反馈，让人收获颇多。我们很多时候一成不变，大都是因为我们的观念保持原样。走不出固化的观念，我们就没有改善的可能。
有的人轻而易举就成功，有很好的资源去作用，有家庭的原因也有自己的奋斗。家庭原因那是祖上多代的积淀，所以我们要做好自己点本份。多多积德。
三
看到一个人把自己的手机支付宝设置为收款模式，不定期有到账的声音。每天听到到账的声音，心情就变得很好，也是一种反馈的作用。有些人说喜欢强即时反馈的人，成功概率低。我认为不全对，这种人有的是天生的，每个人都有着不同的背景，不能对人进行过分的苛责和一致化的要求，关键看自己如何调配自己的处境，改善自己，从改变外界做起。
四
领导层听不到下面的反馈，会感觉到非常的恐慌，尤其是出差一段时间，或者是休假一段时间。所以聪明的下属会及时的做好汇报。基层员工听不到上面的反馈，也会感觉到非常的不适，感觉被忽略掉，不知道自己在领导心目中的份量，究竟自己做得怎么样，没有感知，就会缺乏归属，慢慢的离组织越来越远。你不汇报，就不要怪小人在背后搬弄是非。你也不要觉得自己冤枉，反馈是人人都需要的。
五
没有反馈，心门就会被封闭，封闭的心门会带走你的热情与勇气。反馈的过程有信息的传递，有感情的交流。
