接纳

一直以来都有完美主义倾向,一件事若不能达到预期,内心总会有许多懊恼、愤怒和痛苦。会在心里对自己恶语相加:“这点小事都做不好”、“又出错了”、“真是够蠢的”……一直用这样的方式跟自己对话,我其实已经不爱自己了。所以尽管在外人看来,现在的我工作不错,有一个有趣又爱我的男朋友,朋友不少,交心的死党也有那么几个。理应觉得幸福,我却无法开心起来。总觉得不够不对不好,内心的欲望和恐惧交织,它们在争吵、打架,扰乱我的情绪。

一直觉得生无可恋,现在死掉也是可以的;一直不想生孩子,因为觉得人生太苦,为什么在没有征求他同意的情况下就把他带来这世界。甚至有时候,我会想,如果婴儿时期的自己有意识,应该会选择夭折吧。

失去了对自己的爱,我也没办法好好爱这个世界。我不在乎别人的看法,出发点不在于自爱,而是自私;我对任何积极向上的鸡汤嗤之以鼻,在无法入睡的夜晚却会去寻求片刻的麻醉。我一边逃避,一边嫌弃,一边又在向我嫌弃的东西下跪。矛盾又痛苦。

这些心态跟原生家庭和经历有关,过去的事情我一直不愿想起,我经常会跟别人说“一点都不记得以前的事了”,其实是我不敢,回忆起来每一步都是痛苦,都是怨恨,我一直在努力逃避。但痛苦的感觉会让人上瘾,有种世人皆醉我独醒的快感,一种孤独的快感。过去将近十年的时间,我一直沉浸在这种思想中。

悲观主义的花朵在心里扎根,尽管它像玫瑰一样长满了刺,我还是选择每天都去看看它,摸摸它,让它出来散散步。它成了我最亲密的另一半。

不喜欢自己,连带着处处难为最亲近的人。妈妈去世之后,最亲近的就是爱人了。但他们无论怎么做,我都无法满意。亲密觉得太粘腻,独处觉得太疏离,受欢迎担心他花心,太老实又觉得他无趣。总之是无法开心。这样想来,以前的男孩也不是那么渣,年轻的他们不知道该如何处置这样麻烦的我,只好说了再见。庆幸现在的男朋友没有放弃我,愿意沟通,愿意给时间让我把自己治好。

好好地学习接纳自己,好好爱这个世界。

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