今天是什么日子
起床：6:35
就寝：12:00
天气：晴
心情：一般
本月重要目标：开心快乐，戒吼
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.平复情绪有进步，昨晚半夜被儿子的嗯啊声吵得很烦，第二天起来就没事，也不再怪他。
2.坚持读书
3.整个人的心态有了很大的进步
开卷有益-学习/读书/听书
1.不吼不叫，做温情的妈妈
2.温儒敏谈读书
健康与饮食
今日步数：1000
今日锻炼：没时间专门去运动
今日饮食：清淡
今日感悟:通过学习戒吼，进步很大。毕竟一直提醒督促自己。心态方面也好很多，不再胡思乱想，以平常心对待一切！
